Question

1.Какие виды деятельности используются на тренировках низкой интенсивности? а) бег; б) ходьба; в) прыжки; г) упражнения с отягощениями 2. Что означает термин “гидроаэробика”? а) гимнастическое упражнение в воде; б) гидромассаж в движении; в) подводящие упражнения для не умеющих плавать; г) гимнастические упражнения на свежем воздухе. 3. Какой вид гимнастики, не входит в гигиеническую гимнастику? а) утренняя гигиеническая гимнастика; б) женская гимнастика; в) производственная гимнастика; г) ритмическая гимнастика. 4. В каком виде нетрадиционной гимнастики при выполнении упражнений используется имитация видов животных? а) йога; б) у-шу; в) аэробика; г) каланетика. 5. В какой стране впервые зародилась гимнастика? а) Греция; б) Япония; в) Швеция; г) Россия. 6. Сколько игроков одновременно участвуют в игре по баскетболу? а) 8 игроков; б) 6 игроков; в) 5 игроков; г) 10 игроков. 7. Каковы размеры баскетбольной площадки? а) 9 х 18 м; б) 10 х 15 м; в) 20 х 40 м; г) 26 х 14 м. 8. Чему равен вес баскетбольного мяча? а) 300 - 400 г; б) 480 - 520 г; в) 1 кг - 1кг 200г; г) 600г - 650г. 9. Чему равна высота баскетбольного кольца? а) 2 м 50 см; б) 3 м 50 см; в) 4 м; г) 3 м 5 см. 10. Сколько очков получает баскетбольная команда за заброшенный мяч со средней линии ? а) 1 очко; б) 2 очка; в) 3 очка; г) пол очка. 11.К какому виду гимнастики относится фитнес аэробика? а) гимнастика; б) оздоровительная; в) художественная; г) лечебная. 12.Какие предметы используются на занятиях фитнесом? а) гриф; б) обруч; в) гантели; г) гранаты; 13.Какой гимнастический снаряд задействован в степ аэробике? а) скамейка; б) платформа; в) стул; г) гимнастический мат; 14.Какова цель занятий фитнесом? а) укрепление здоровья; б) повышение спортивного мастерства; в) подготовка к материнству; г) подготовка к соревнованиям ; 15. Как называют человека, стоящего первым в колонне? а) правофланговый; б) направляющий; в) замыкающий; г) левофланговый. 16.Укажите вид прыжков, который используется как тренировочное средство и контрольное упражнение? а) прыжок в длину с разбега; б) тройной прыжок; в) прыжок в длину с места; г) прыжок в высоту с разбега. 17.От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега? а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) способа прыжка; в) быстрого выноса маховой ноги; г) одновременной работе рук при отталкивании. 18..Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции? а) наклоном головы; б) углом отталкивания ногой от дорожки; в) постановкой стопы на дорожку; г) работой рук; 19..Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? а) сокращает длину бегового шага; б) увеличивает скорость бега; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх; г) помогает скоординировать движения. 20. Как называется атлетическая гимнастика? а) аэробика; б) фитнес; в) бодибилдинг; г) джоггинг;

Answer 1

Ответ:

1-б). 2-а). 3-г). 4-б). 5-а). 6-г). 7-г). 8-г).  9-г). 10-а). 11-в). 12-в). 13-б). 14-а). 15-б). 16-а). 17-а). 18-г). 19-б). 20-в).

Объяснение:

Answer 2

1. На тренировках низкой интенсивности чаще всего используются: б) ходьба.
2. Термин "гидроаэробика" означает: а) гимнастическое упражнение в воде.
3. Вид гимнастики, который не входит в гигиеническую гимнастику: г) ритмическая гимнастика.
4. В нетрадиционной гимнастике при имитации видов животных используется: б) у-шу.
5. Гимнастика впервые зародилась в: а) Греции.
6. В игре по баскетболу одновременно участвуют: в) 5 игроков.
7. Размеры баскетбольной площадки: б) 10 х 15 м.
8. Вес баскетбольного мяча составляет: б) 480 - 520 г.
9. Высота баскетбольного кольца: а) 2 м 50 см.
10. За заброшенный мяч со средней линии команда получает: в) 3 очка.
11. Фитнес аэробика относится к виду: б) оздоровительная.
12. На занятиях фитнесом используются: а) гриф; б) обруч; в) гантели.
13. Гимнастический снаряд, задействованный в степ аэробике: б) платформа.
14. Цель занятий фитнесом: а) укрепление здоровья.
15. Человек, стоящий первым в колонне, называется: б) направляющий.
16. Вид прыжков, используемый как тренировочное и контрольное упражнение: г) прыжок в высоту с разбега.
17. Результат в прыжках в длину с разбега в основном зависит от: а) максимальной скорости разбега и отталкивания.
18. Отличие техники бега на короткие дистанции от бега на средние и длинные дистанции: б) углом отталкивания ноги от дорожки.
19. Чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд влияет на бег, сокращая: а) длину бегового шага.
20. Атлетическая гимнастика называется: в) бодибилдинг.