Question

Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся: а) переоценивают свои возможности,б)следует указаниям учителя,в) владеют навыками выполнения движений,г) не умеют владеть своими эмоциями. ПОЖАЛУЙСТААА!!!!!!!!!

Answer 1

Ответ: б) следует указанием учителя

Answer 2

Ответ:

б) следует указаниям учителя

Объяснение:

Answer 3

Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями может быть снижена, если учащиеся соблюдают ряд важных принципов и действий. Давайте рассмотрим каждое из утверждений:

а) Переоценивают свои возможности: Когда учащиеся переоценивают свои физические возможности, они могут пытаться выполнять упражнения, которые на данный момент для них слишком сложны или опасны. Это может привести к травмам. Снижение этой вероятности может быть достигнуто путем более реалистичной оценки своих способностей и постепенным увеличением нагрузки. Важно, чтобы учащиеся слушали свое тело, замечали признаки усталости или боли и прерывали упражнение, если это необходимо.

б) Следует указаниям учителя: Учителя играют важную роль в обеспечении безопасности при физических занятиях. Их инструкции и рекомендации помогают учащимся правильно выполнять упражнения и избегать ошибок, которые могут привести к травмам. Учащиеся должны внимательно слушать и следовать указаниям учителя, а также задавать вопросы в случае неясностей.

в) Владеют навыками выполнения движений: Навыками выполнения движений можно уменьшить риск травм. Когда учащиеся обладают хорошей техникой выполнения упражнений, они более уверенно и безопасно выполняют физические упражнения. Для приобретения навыков важно регулярно тренироваться, получать обратную связь от учителя и корректировать ошибки.

г) Не умеют владеть своими эмоциями: Эмоции могут оказать влияние на безопасность при физических занятиях. Если учащиеся не умеют контролировать свои эмоции, они могут рисковать, пытаясь выполнять упражнения с избыточным энтузиазмом или агрессией, что может привести к травмам. Умение управлять своими эмоциями и держать под контролем страх, раздражение или соревновательность может снизить вероятность травм.

В целом, снижение вероятности травм при занятиях физическими упражнениями зависит от сочетания всех этих факторов. Учащиеся должны быть реалистичными в оценке своих способностей, внимательно слушать инструкции учителя, развивать навыки выполнения движений и научиться контролировать свои эмоции. Эти действия в совокупности способствуют безопасным и эффективным физическим тренировкам.