Question

В чем заключается красота лёгкой атлетики и что она даёт для каждого человека ?​

Answer 1

Красота наверное в том, что движения слажены и выходит очень красивая композиция
а даёт она много всего начиная с физического состояния человека заканчивая здоровьем в общем и целом

Answer 2

Красота лёгкой атлетики заключается в том, что она демонстрирует человеческие возможности в разных видах движения: беге, ходьбе, прыжках и метаниях. Лёгкая атлетика — это олимпийский вид спорта, который имеет древнюю историю и традиции. Лёгкая атлетика — это также зрелищный и увлекательный спорт, который собирает миллионы болельщиков по всему миру. Лёгкая атлетика — это, наконец, способ укрепления здоровья и физического развития для каждого человека, который занимается ею.

Лёгкая атлетика дает для каждого человека множество преимуществ. Она помогает:

- улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - снизить риск развития ожирения, диабета, гипертонии и других заболеваний; - повысить мышечную силу, выносливость, гибкость и координацию; - укрепить кости и суставы, предотвратить остеопороз; - улучшить настроение, снять стресс, повысить самооценку и уверенность в себе; - развить скорость реакции, внимание, память и интеллект; - получить удовольствие от движения, общения и достижения целей.

Лёгкая атлетика — это не только спорт высших достижений, но и спорт для всех. Каждый человек может выбрать для себя подходящий вид лёгкой атлетики в зависимости от своих интересов, возраста и уровня подготовки. Например, можно заниматься бегом по шоссе или кроссу по пересеченной местности, ходьбой или скандинавской ходьбой, прыжками на батуте или мини-трамплине, метанием диска или копья. Главное — это делать это регулярно, без перенапряжения и с удовольствием.

Если вы хотите узнать больше о лёгкой атлетике, её истории, правилах и дисциплинах, вы можете посмотреть следующие ссылки:

- [Лёгкая атлетика — Википедия](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0) - [Легкая атлетика: виды, история, правила](https://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/) - [Презентация по физкультуре на тему \"Лёгкая атлетика\"](https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizkulture-na-temu-lyogkaya-atletika-429652.html) - [Презентация - Лёгкая атлетика (19 слайдов)](https://lusana.ru/presentation/29106) - [Легкая атлетика: вид спорта, история, дисциплины, звезды](https://olympics.com/ru/news/legkaya-atletika-vid-sporta-istoriya-discipliny-zvezdy)