Question

Назовите упражнения применяемые для овладения приёмом мяча

Answer 1

Ответ:

подача мяча Приём и передача мяча сверху двумя руками.

Приём и передача мяча снизу двумя руками

Объяснение:

Answer 2

Овладение приемом мяча в различных видах спорта может включать в себя разнообразные упражнения и тренировочные методики. Вот несколько общих упражнений, которые часто используются для улучшения навыков приема мяча:

1. Подбрасывание мяча и поймывание: Это классическое упражнение для развития навыков приема мяча. Игрок бросает мяч вверх и пытается поймать его после отскока. Упражнение можно усложнить, меняя траекторию подбрасывания и скорость мяча.

2. Стенка или борт мяча: При этом упражнении мяч бросается в стену или борт и игрок пытается поймать его после отскока. Это упражнение помогает развить реакцию и координацию.

3. Упражнения с партнером: Прием мяча от партнера может включать передачи, подачи, и другие виды взаимодействия с мячом. Это помогает улучшить коммуникацию и синхронизацию между игроками.

4. Упражнения на точность и концентрацию: Это могут быть разные задачи, например, целься в определенную точку на мяче или попробуйте поймать мяч с закрытыми глазами. Эти упражнения развивают точность и концентрацию.

5. Скоростные тренировки: Используйте упражнения, которые требуют быстроты реакции и движения. Например, игрок может стоять на одном месте и молниеносно реагировать на мячи, брошенные в него с разных направлений.

6. Упражнения на разные виды мячей: Если вы играете в разные виды спорта, использующие разные виды мячей (футбольный, баскетбольный, волейбольный и т. д.), тренируйтесь с разными мячами, чтобы привыкнуть к их особенностям и траекториям полета.

7. Игра в условиях соперничества: Устроить игровую ситуацию с соперником или партнером может помочь улучшить навыки приема мяча в реальных условиях.

Упражнения могут различаться в зависимости от вида спорта и конкретных целей тренировки. Важно разнообразить тренировочную программу и уделять внимание как техническим навыкам, так и физической подготовке.