Question

Эссе на тему:техника подачи мяча в валейболе ​

Answer 1

Подачи в волейболе

28 января - 03:28 волейбол , подача , тактика , техника

Любая игра в волейбол всегда начинается с подачи. Если команда проигрывает подачу, она сразу же проигрывает очко. Сегодня волейболисты используют подачу как средство нападения, причем сильнейшие игроки владеют подачей в совершенстве. Технически подача выглядит следующим образом: игрок располагаясь за линией площадки, подбрасывает мяч и ударом руки отправляет его на площадку противника. Подача должна быть выполнена в течении 5 секунд.

Стадии выполнения подачи:

исходное положение

подбрасывание мяча и замах

удар по мячу и движение после удара по мячу

Для правильного выполнения подачи важно согласовывать свои движения с летящим мячом так, чтобы удар по мячу произошел в нужной точке, для наилучшей эффективности подачи. Удар по мячу производится ладонью или кистью руки с согнутыми пальцами. Подбрасывание мяча производится одной рукой. Направление и высота подбрасывания мяча, а также замах и амплитуда движения руки различны и зависят от техники выполнения подачи. Наименьшее движение руки и мяча при нацеленных и планирующих подачах, наибольшее при силовых атакующих.

По характеру подачи можно разделить на:

силовые

нацеленные

планирующие

Answer 2

Техника подачи мяча в волейболе: ключевой навык успеха

Волейбол - это динамичная и захватывающая игра, которая требует от игроков разносторонних навыков, включая точность, координацию и физическую подготовку. Один из наиболее важных аспектов волейбольной игры - это техника подачи мяча. Точная и эффективная подача может сделать значительное влияние на исход игры. В этом эссе мы рассмотрим ключевые аспекты техники подачи мяча в волейболе и ее важность для успеха команды.

Первый и, пожалуй, самый важный аспект техники подачи - это выбор типа подачи. Существует несколько основных видов подач в волейболе, включая верхнюю подачу (float serve), нижнюю подачу (jump serve), и багровую подачу (underhand serve). Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, и выбор подходящего типа подачи зависит от ситуации на поле и навыков игрока. Важно уметь владеть всеми видами подач и применять их в нужный момент.

Техника верхней подачи требует точности и координации. Игрок должен стоять с ногами вместе, согнуть ноги в коленях, поднять мяч над головой и ударить по нему с открытой ладонью. Верхняя подача часто используется для создания максимальной точности и предсказуемости для нападающих.

Техника нижней подачи, или прыжковой подачи, требует большей силы и скорости. Игрок начинает подготовку к подаче с раскачивания и затем совершает прыжок, ударяя мяч сильно и с вращением. Нижняя подача может быть сложной для выполнения, но она может создать высокую скорость и трудноразличимую траекторию мяча для соперников.

Багровая подача - это самый базовый вид подачи, который часто используется начинающими игроками. Она выполняется сидя или стоя, с использованием поднимающего движения рук, чтобы послать мяч через сетку. Багровая подача обычно менее мощная и предсказуема, чем другие виды подач, но она может быть полезной в ситуациях, когда игрок не может выполнить верхнюю или нижнюю подачу.

Важным аспектом техники подачи является также планирование траектории мяча. Игрок должен учитывать положение соперников, чтобы создать максимальные трудности для приемщика мяча. Эффективная подача должна быть низкой, быстрой и точной, чтобы создать максимальное давление на команду соперников.

Техника подачи также включает в себя соблюдение правил. Игрок должен стоять за задней линией корта, не нарушать правила времени подачи и не переступать линию во время подачи.

В заключение, техника подачи мяча в волейболе - это критически важный аспект игры, который требует от игроков навыков и опыта. Эффективная подача может изменить исход матча, создавая давление на соперников и предоставляя команде больше возможностей для атаки и блокирования. Тренировка и совершенствование техники подачи должны быть приоритетом для каждого волейболиста, стремящегося к успеху на поле.