Question

Что такое спортивная гимнастика? Входит или нет спортивная гимнастика в программу олимпийских игр? Какие показательные выступления спортивной гимнастики входят в обязательную программу на «Олимпийских играх»? Что связывает спортивную гимнастику с военно-прикладной гимнастикой? Какие виды спортивной гимнастики, входя в школьную программу? Перечислите наших выдающихся спортсменов чемпионов мира ,олимпийских чемпионов по спортивной гимнастике указав год и страну где они выступали? Что такое упор дать характеристику выполнения? Что такое вис дать характеристику выполнения? На какие фазы делится опорный прыжок через коня ноги врозь? Что такое вис, согнувшись на перекладине и техника его выполнения (можно нарисовать)? Сделайте вывод на тему важности и роль спортивной гимнастики в области физической культуры.

Answer 1

Спортивная гимнастика - олимпийский вид спорта, который включает в себя упражнения на ловкость, разновидность гимнастики.Змагання по гимнастике появились на первых Олимпийских играх 1896 года в Афинах и с тех пор включались в программу каждых последующих Игр. Сначала соревнования были мужскими, женские дисциплины появились на летних Олимпийских играх 1928 года в Амстердаме. На летних Олимпийских играх 1984 года в Лос-Анджелесе впервые были проведены соревнования по художественной гимнастике, а на летних Олимпийских играх 2000 соревнования по прыжкам на батуте. В этом виде спорта разыгрываются 18 комплектов нагород.Вильни упражнения в гимнастике является комбинацией из отдельных элементов, а также связи с ним. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Время выступления ограничен: 1 минута 10 секунд. хлопчики:перекладина:

зачетная комбинация:

П.п. - вис

Подъем разгибом в упор - Победа правой (левой) в упор ноги врозь - оборот вперед - поворотом назад, оборот назад - махом дугой - соскок.

Опорный прыжок (лошадь в длину h-110см):

- прыжок ноги врозь

акробатика:

зачетная комбинация:

П.п. - л.д.

С 2-3- шагов - прыжок вверх, руки вверх - л.д. - 2 кувырки вперед в упор присев - кувырок назад через плечо, или стойку на руках, перекат на грудь - упор лежа - упор присев - л.д. - падение в упор лежа - стойка на голове и руках - силой переход в

упор лежа - упор присев - л.д. - «ласточка на на правой (Левий)» - махом вперед левой - поворот кругом - л.д. - переворота боком, переворот боком через одну руку - приставляя правую (левую) - прыжок с поворотом на 360 * - л.д.

брусья:

зачетная комбинация:

П.п. - упор на придплеччах. Подъем махом назад - упор «углом» - сид ноги врозь - перекат вперед в сед ноги врозь - махом назад, соскок.

Девушки:

акробатика:

зачетная комбинация:

П.п. - л.д.

Равновесие на левой (правой) - л.д. - 2 кувырки вперед - упор присев - перекатом назад - стойка на лопатках - перекат назад через плечо - упор присев - отставят-кая правую (левую) - стойка ноги врозь - «мост» - стойка ноги врозь - переворот боком - переворот боком через одну руку, приставляя правую (левую) - прыжок вверх с поворотом на 360 * в л.д.

брусья:

зачетная комбинация:

П.п. - вис стоя

Махом одной и толчком другой - подъем переворотом на н / ж - перемахи правой (левой) - упор ноги врозь правой (левой) - оборот вперед - перемахи правой (левой) вис на н / ж - поворотом налево (направо) - сид на бедре - соскок прогнувшись - л.д.

колода:

зачетная комбинация:

П.п. - стоя лицом к бревну.

Перемахи правой (левой) - в упор ноги врозь - упор лежа - упор присев - л.д. - «ласточка» - о. с.- шаг левой, у правой рукой назад - шаг правой, у левой рукой назад - шаг левой вперед - л.д. руки на пояс - поворот кругом - шаги польки - махом вперед левой (правой) соскок изогнувшись - л.д.

Опорный прыжок (лошадь в ширину h - 1 м):

- прыжок согнув ноги

- ноги врозь.

Answer 2

Спортивная гимнастика - это вид спорта, в котором спортсмены выполняют комплексы упражнений, объединенных в определенные программы, демонстрируя гибкость, силу, координацию движений и хореографическое мастерство. Спортивная гимнастика оценивается судьями по разным критериям, таким как техническое исполнение и художественное восприятие.

Спортивная гимнастика входит в программу летних Олимпийских игр. Она включает в себя различные дисциплины, такие как художественная гимнастика, спортивная гимнастика с мячом, обручем, кольцами и др. Каждая из этих дисциплин имеет свои правила и требования к выступлениям.

Обязательная программа спортивной гимнастики на Олимпийских играх зависит от конкретных соревнований и дисциплин. Например, в художественной гимнастике и спортивной гимнастике соревнующиеся выполняют определенные упражнения, которые оцениваются судьями.

Связь между спортивной гимнастикой и военно-прикладной гимнастикой заключается в использовании гимнастических элементов для развития физической подготовки и навыков, которые могут быть полезными в военных дисциплинах.

В школьной программе спортивной гимнастики обычно включены основные элементы обучения гимнастике, такие как упражнения на мате, скакалки, гимнастическая ходьба и другие базовые навыки.

Несколько выдающихся спортсменов и спортсменок в спортивной гимнастике:

1. Надия Команечи (Румыния) - олимпийская чемпионка 1976 года.
2. Надежда Корбец (Румыния) - олимпийская чемпионка 1976 года.
3. Оксана Чусовитина (Узбекистан) - многократная чемпионка мира и олимпийская медалистка.
4. Симона Байлс (США) - многократная чемпионка мира и олимпийская чемпионка.

Упор - это упражнение, в котором спортсмен держится на руках или предплечьях, часто на брусьях, и выполняет различные элементы, такие как подтягивания, отжимания и др.

Вис - это положение, в котором спортсмен держится на горизонтальной перекладине или другой поддержке, вися на руках и держась своим телом.

Опорный прыжок через коня ноги врозь делится на следующие фазы:

1. Забег и разбег к коню.
2. Отскок от коня, при котором спортсмен перескакивает через коня, раздвигая ноги в стороны.
3. Приземление на другой стороне коня.

Спортивная гимнастика имеет важное значение в области физической культуры, так как она способствует развитию физических качеств, таких как гибкость, сила, выносливость и координация движений. Кроме того, она способствует развитию художественного восприятия, дисциплине и самодисциплине. Спортивная гимнастика также может служить источником вдохновения для молодых спортсменов и спортсменок, мотивируя их к активному образу жизни и достижению спортивных целей.