Question

Перечислите фазы отталкивание в конькобежном спорте​

Answer 1

Ответ:

Скоростной бег на коньках», Волевая, психологическая подготовка Техническая подготовка

Объяснение:

Answer 2

В конькобежном спорте существует несколько фаз, и одной из них является фаза отталкивания. Она включает в себя следующие этапы:

1. Начальное движение (старт): В этой фазе спортсмен начинает движение с места старта, приобретая начальную скорость.

2. Отталкивание (первый отталкивающий момент): В этой фазе спортсмен выполняет отталкивающее движение, используя коньки и мускулатуру ног для создания мощного удара об лед. Это позволяет ему передвигаться вперед и приобретать скорость.

3. Разворот: После отталкивания спортсмен выполняет разворот, чтобы сменить направление движения и начать двигаться вокруг овала.

4. Работа на прямых: После разворота спортсмен движется по прямой участку дистанции, пытаясь поддерживать максимальную скорость.

5. Разворот во втором повороте: При приближении к следующему повороту спортсмен снова выполняет разворот, чтобы подготовиться к нему.

6. Работа на прямых (второй прямой участок): После разворота во втором повороте спортсмен снова двигается по прямой участку, стараясь поддерживать максимальную скорость.

7. Завершение: Фаза завершения заключается в переходе спортсмена через финишную линию и замедлении скорости после завершения дистанции.

Эти фазы отталкивания в конькобежном спорте важны для достижения максимальной скорости и эффективного прохождения дистанции.