Question

Ответы на вопросы: 1.Что такое блокирование в волейболе?2.Как вы думаете, какие физические качества нужно развивать, чтобыуспешно ставить блок,​

Answer 1

Ответ:

1. блокирование мяча в волейболе означает что люди стоящие под сеткой выпрыгивают с выставленными руками, и блокируют попадание мяча на их половину.

2. нужно тренировать прыжок, и развивать твёрдость поставки кисти.

Объяснение:

.

Answer 2

1. Блокирование в волейболе - это одна из фундаментальных элементов игры, при котором игроки пытаются преградить путь мячу, выпущенному соперником через сетку в цель и, таким образом, предотвратить его попадание на свою сторону поля. Это осуществляется путем поднимания руки или рук над сеткой в момент удара соперника так, чтобы мяч ударился об игрока и вернулся на сторону соперника или ушел в аут.

2. Для успешного выполнения блока в волейболе, игрокам нужно развивать следующие физические качества:

   • Сила: Силовая подготовка позволяет игрокам поднимать руки выше над сеткой и создавать силовое сопротивление удару соперника. Также сила полезна при попытках отразить мяч обратно на сторону соперника.

   • Высота прыжка: Чем выше игрок может подпрыгнуть, тем больше вероятность блокирования удара соперника. Высота прыжка помогает достичь максимальной точки контакта с мячом над сеткой.

   • Быстрота реакции: Блокирование требует быстрой реакции на движения соперника и умения адаптироваться к его ударам. Быстрая реакция позволяет игрокам определить точное место, куда направится мяч, и поднимать руки в нужное время.

   • Координация: Хорошая координация между глазами, руками и ногами игрока необходима для точного позиционирования и движения на поле. Это помогает избегать судебных ошибок и оптимизировать полет рук в момент блока.

   • Техника блока: Освоение правильной техники блока, включая правильное положение рук и тела, а также момент контакта с мячом, является ключевым аспектом успешного блока.

   • Коммуникация: Блокирование также зависит от коммуникации между игроками в команде. Они должны знать, кто будет блокировать и кто будет отклоняться, чтобы избежать конфузий и оптимизировать защиту.

Развивая эти физические качества и работая над техникой блока, игроки могут стать более успешными блокирующими волейболистами.