Question

Какие упражнения, по-вашему мнению, недопустимо выпол- нять во время занятий плаванием? А. Опускаться под воду с головой, затем, сделав выдох в воду, выпрямляясь выпрыгивать из воды Б. При плавании брасом производить вдох через рот вначале гребка руками В. Входить в воду вспотевшим и разгоряченным (сразу после подвижных и спортивных игр, приема солнечных ванн) Г. Выполнять одно и тоже упражнение 2-3 раза Год образования первых Олимпийских игр древности 9.

Answer 1

Ответ: ответ : в ………………………….

Объяснение:

Answer 2

А и В правильные))))

Answer 3

Из представленных утверждений только А, Б и В связаны с занятиями плаванием, поэтому давайте рассмотрим их более подробно:

А. Опускаться под воду с головой, затем, сделав выдох в воду, выпрямляясь выпрыгивать из воды.

• Это действие не рекомендуется выполнять при плавании, особенно в неглубокой воде, так как это может повлечь за собой травмы, например, удар головой о дно бассейна. Плавание с головой вниз и выдохом под водой не подразумевает выпрыгивания из воды.

Б. При плавании брасом производить вдох через рот вначале гребка руками.

• Во время плавания брасом, обычно вдох производят, когда руки находятся под водой и двигаются вперед, а выдох - при движении рук в сторону тела. Производить вдох в начале гребка руками может затруднить дыхание и снизить эффективность плавания.

В. Входить в воду вспотевшим и разгоряченным (сразу после подвижных и спортивных игр, приема солнечных ванн).

• Это также не рекомендуется, потому что внезапное погружение в холодную воду после физической активности или солнечных ванн может вызвать сильный стресс для организма и даже привести к потере сознания. Важно дать организму время остыть и расслабиться перед плаванием.

Что касается вопроса о годе образования первых Олимпийских игр древности, то они были учреждены в 776 году до н.э. в городе Олимпия, в Древней Греции.