Question

роль и значение физической культурой в профилактике вредных привычек. 5 класс. Напишите пожалуйста 5-7 предложений.

Answer 1

Ответ:

Физическая культура влияет на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.При физических нагрузках в активную работу вовлекаются практически все органы и системы организма человека. Изменяя характер и величину тренировочных нагрузок, можно целенаправленно влиять на течение адаптационных процессов и тем самым укреплять различные органы, развивать важнейшие физические качества.

Объяснение:

Answer 2

Физическая культура играет важную роль в профилактике вредных привычек среди детей. Во-первых, занятия спортом способствуют укреплению здоровья и повышению иммунитета, что делает организм более устойчивым к вредным воздействиям внешних факторов. Во-вторых, занятия спортом формируют дисциплину и самоконтроль, что помогает детям устранить пагубные привычки, такие как курение или употребление алкоголя. Кроме того, физическая активность способствует выработке эндорфинов - гормонов радости, которые помогают справляться со стрессом и негативными эмоциями, что также способствует избавлению от вредных привычек. Таким образом, физическая культура играет ключевую роль в поддержании здоровья и профилактике вредных привычек среди детей.