Question

Відповіси на запитання: 1. Які основні правила та переваги здорового способу життя? 2. Назви навички сприятливі для фізичного, психічного та духовного здоров'я і соціального благополуччя. 3. Що таке імунітет? Охарактеризуй його види. 4. Перелічи навички безпечної поведінки. 5. Яку подію називають ДТП? Назви види. 6. Яких правил слід додержуватися під час користування піччю. 7. Які зміни відбуваються у фізичному та емоційному стані підлітків? 8. Які чинники впливають на фізичний розвиток підлітка? 9. Які продукти повинен обирати підліток для здоров'я шкіри? 10.Які косметичні проблеми можуть виникати в підлітків?

Answer 1

1. Переваги: ви не залежите від поганих звичок, таких як паління, алкоголь, наркотики, переїдання, не страждаєте від безлічі хвороб. Економія грошей, не потрібно витрачатися на лікування різних хвороб.
2. Дбати про чистоту довкілля, бути оптимістом, дотримання правил особистої гігієни, допомога іншим, самоконтроль
3. Імунітет - сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, найпростішими, токсинами, різноманітними хімічними речовинами.
Види: природжений (передається спадкового з покоління в покоління) і набутий (формується у процесі онтогенезу макроорганізму)
4. Розвиток сили волі, самоконтроль, відмова від небезпечних пропозицій, конструктивне розв'язання конфліктів
5. Дорожньо-транспортна пригода- подія, що сталася під час руху транспортного засобу, внаслідок якої загинули або поранені люди чи завдані матеріальні збитки.
Види:
1. Зіткнення
2. Перекидання
3. Наїзд на перешкоду
4. Наїзд на пішохода
5. Наїзд на велосипедиста
6. Наїзд на тварину
7. Наїзд на гужовий транспорт
8. Наїзд на транспортний засіб, що стоїть
9. Інші події

6. Провітрити приміщення, провітрити топку, перевірити, що крани на газопроводі та на основному пальника закриті, перевірити тягу
7. Діяльнісні, наслідувально-поведінкові, статеві, світоглядні, інтелектуальні
8. Спадкові фактори
9. Здорове харчування
10. Вугри, прищі

Answer 2

1. Основні правила та переваги здорового способу життя:

   • Правильне харчування, включаючи різноманітну дієту з фруктами, овочами, зерновими продуктами, білком та здоровими жирами.
   • Регулярна фізична активність для зміцнення м'язів і серця, покращення кровообігу та контролю ваги.
   • Відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та вживання наркотиків.
   • Задоволення достатньої кількості сну, оскільки відпочинок є важливим для фізичного і психічного відновлення.
   • Уникнення стресу і збереження позитивного настрою.
   • Регулярні медичні огляди та дотримання лікарських рекомендацій.

2. Навички сприятливі для різних аспектів здоров'я:

   • Фізичне здоров'я: регулярна фізична активність, збалансоване харчування, забезпечення належного сну та уникнення поганих звичок.
   • Психічне здоров'я: релаксація, медитація, заняття хобі, зв'язок з природою, відмова від переусердствування та негативних думок.
   • Духовне здоров'я: розвиток внутрішньої гармонії, практика молитви або медитації, дослідження своїх цінностей та життєвої мети.
   • Соціальне благополуччя: підтримка близьких стосунків, активна участь у спільноті, допомога іншим та вміння вирішувати конфлікти.

3. Імунітет - це захисна система організму, яка бореться зі шкідливими агентами, такими як бактерії, віруси і інші патогени. Імунітет може бути природним (вродженим) та набутим (адаптивним):

   • Природний імунітет включає неспецифічні бар'єрні механізми, які заважають проникненню інфекційних агентів (шкіра, слизові оболонки тощо).
   • Набутий імунітет формується після контакту зі специфічним патогеном або за допомогою вакцинації.

4. Навички безпечної поведінки включають:

   • Дотримання правил дорожнього руху, щоб уникнути нещасних випадків на дорогах.
   • Використання захисних засобів під час роботи або спортивних занять для запобігання травмам.
   • Відмова від вживання алкоголю та наркотиків, що можуть впливати на підвищення ризику небезпечної поведінки.
   • Користування електроприладами та побутовими засобами відповідно до інструкцій та з обережністю.

5. ДТП - Дорожньо-транспортна пригода, що відбувається, коли транспортні засоби (автомобілі, мотоцикли, велосипеди тощо) потрапляють в аварію. Види ДТП можуть бути:

   • Зіткнення між двома або більше транспортними засобами.
   • Наїзд на перешкоду або пішохода.
   • Виїзд за межі дороги та перекидання транспортного засобу.
   • Інші ситуації, що призводять до аварій на дорозі.

6. Правила користування піччю:

   • Регулярно очищати димохід від накопичення сажі та забруднень.
   • Користуватися якісним паливом, уникати спалювання сміття а