Question

Баскетбол : Як правильно опікувати гравця у захисті ?

Answer 1

Ответ:

У грі баскетбол розрізняють два типи захисту - зонний і персональний. При зонному захисті кожен гравець команди може опікувати будь-якого суперника, який знаходиться у відведеній йому ділянці майданчика. У разі персонального захисту кожен баскетболіст опікає тільки "свого" гравця. Великий ефект приносить так званий пресинг - один з видів активної оборони, при якому суперника опікають не лише поблизу свого щита, але і на дальніх підступах до нього, часто по всій ігровій площадці. Основною метою пресингу є не дати супернику спокійно проводити розіграш м'яча і організувати атаку.

Особливе місце під час гри займає боротьба під щитом. Одна з баскетбольних заповідей говорить - "Хто виграє щит - виграє матч", і отже, одним з основних показників гри баскетболіста є показник по числу підборів і блок-шотів.

Захисні дії проти гравця, який володіє м'ячем, вивчають у такій послідовності: а) протидія гравцеві, який володіє м'ячем, його спробам передати м'яч партнерові; б) протидія гравцеві, який веде м'яч; в) протидія гравцеві, який виконує кидок у кошик.

Объяснение:

Answer 2

Опіка над гравцем у захисті є важливою складовою командної гри в баскетболі. Ось декілька порад щодо того, як правильно опікуватися гравцем у захисті:

1. Активний підхід: Завжди бути готовими до дії. Намагайтеся завжди бути між гравцем і кошиком, щоб ускладнити йому можливість отримати позицію для забиття.

2. Використання рук: Використовуйте руки для заважання забиттю. Дрібниці, такі як активний рух руками, заважання пасам і блокування полів зору гравця, можуть важливо впливати на успіх у захисті.

3. Ноги в руху: Завжди тримайте ноги в руху. Це допоможе вам швидше реагувати на рухи суперника, змінюючи позицію для кращого контролю над гравцем.

4. Відстань і готовність: Підтримуйте безпечну відстань, щоб мати час реагувати на рухи суперника. Готуйтеся до можливих рухів гравця і аналізуйте його стилі атаки.

5. Поле зору: Спостерігайте за гравцем і м'ячем, щоб завжди бути на кшталті можливого пасу чи забиття.

6. Комунікація: Завжди спілкуйтеся зі своїми товаришами по команді. Добра комунікація може попередити подвійне опікування одного гравця чи забезпечити допомогу в разі потреби.

7. Загородження доріжки: Заважайте гравцю рухатися по баскетбольній доріжці, завдяки чому він матиме менше можливостей для забиття.

8. Зміна напрямку: Спробуйте підбивати гравця до бокової лінії поля або відвести від кошика, змушуючи його змінити напрямок руху.

9. Виявлення слабкостей: Спостерігайте за слабкими сторонами гравця у захисті. Якщо ви помічаєте, що він має проблеми зі збереженням рівноваги, кидайте це на замітку і використовуйте для своєї переваги.

10. Не допускайте контакту: Уникайте надмірного контакту, особливо близько до кошика, щоб не надати гравцю можливості заробити штрафні кидки.

Нагадую, що важливо враховувати правила гри та інструкції від тренера. Баскетбол - це колективна гра, і захист відіграє важливу роль у досягненні успіхів вашої команди.