Question

Какие основные требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол? Помогите пожалуйста!

Answer 1

Учитель должен следить за тем, чтобы учащиеся:

Не выполняли ведение мяча с опущенной головой

Не сталкивались, видели соперников и партнеров

Не толкались в спину и не отбирали мяч со спины

Не выставляли пальцы вперед навстречу передаче

Не передавали мяч в спину партнера

Не стояли под корзиной во время тренировки и выполнения бросков

Не ставили подножек

Не выставляли локти

Не делали блокировок

Не толкались руками.

Учащиеся    должны   помнить, что:

Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения  

Запрещается без наблюдения учителя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо

Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит

Во время ведения мяча не бить по мячу кулаком или ладонью

Не смотреть на мяч, а видеть игровое поле, партнеров, соперников

Уметь выбирать оптимальную скорость

Избегать столкновений

Предугадывать перемещения соперника.

При передачах мяча:

Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче

Не передавать мяч резко с близкого расстояния

Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью

Не передавать мяч, если его не видит партнер

Не передавать мяч через руки

Не передавать мяч в ноги, живот, колени.

Не тянуться к мячу, если он не долетает, а выполнить перемещение.

Во время игры:

Не толкать в спину и локтями

Не отнимать мяч  вдвоем

Не блокировать

Не ставить бедро

Не ставить подножек

Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником

Не бить по рукам

Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой

Не ставить подножек

Не цеплять соперника за руки.

Необходимо строго соблюдать правила игры в баскетбол, дисциплину, останавливать товарища, который ее нарушает, уважительно относиться к команде соперника.

Answer 2

Игра в баскетбол, как и любой другой активный вид спорта, предполагает соблюдение определенных требований техники безопасности, чтобы минимизировать риски получения травм и обеспечить безопасное окружение для всех участников игры. Вот некоторые основные требования техники безопасности при игре в баскетбол:

1. Умение нагреваться: Перед началом игры игроки должны разогреться и растянуть мышцы, чтобы снизить риск получения травм и растяжений.

2. Правильная обувь: Носите специальную спортивную обувь для баскетбола с удобной подошвой, которая обеспечивает хорошую амортизацию и поддержку стопы.

3. Использование защитных мер: Важно носить защитные элементы экипировки, такие как налокотники и коленные подушки, чтобы снизить риск получения ушибов и ссадин.

4. Корректная техника прыжков: Научитесь правильно выполнять прыжки, особенно при попытках заброса мяча или отбора, чтобы избежать травмы коленей и лодыжек.

5. Соблюдение правил: Играйте в соответствии с правилами баскетбола, избегая опасных действий, нападок и препятствования.

6. Осмотр игровой площадки: Перед началом игры убедитесь, что игровая площадка в хорошем состоянии, без обломанных или неровных поверхностей.

7. Предупреждение об опасных действиях: Если видите опасное действие со стороны других игроков, предупредите их и попытайтесь избежать столкновения.

8. Игра в пределах своих возможностей: Не пытайтесь выполнять сложные движения или трюки, если у вас не достаточно опыта и навыков.

9. Надзор взрослых: В случае игры детей или подростков, обеспечьте наличие взрослого наблюдателя, который сможет контролировать игру и своевременно реагировать на возможные опасности.

10. Своевременное лечение травм: При получении травм обратитесь к медицинскому специалисту для профессионального лечения и не торопитесь возвращаться в игру до полного восстановления.

Соблюдение этих основных требований техники безопасности поможет снизить риск получения травм и наслаждаться игрой в баскетбол в безопасной и здоровой обстановке.