Question

Какое основное физическое качество необходимо для выполнения сгибании и разгибании ног(приседаний)? А бастрота, Б сила, В гибкость, Д выносливость

Answer 1

Ответ:

Б, В, Д. Эти качества необходимы для сгибании и разгибании ног.

Answer 2

Для выполнения сгибания и разгибания ног (приседаний) основным физическим качеством, вероятно, будет Б сила. Сила мышц нижней части тела, особенно бедер, ягодиц и брюшных мышц, играет важную роль при подъеме и опускании тела во время приседаний. Это помогает вам подниматься из нижнего положения и управлять движением.

Гибкость и выносливость также важны для общей физической подготовки и выполнения упражнений, но в данном контексте, для сгибаний и разгибаний ног, сила является наиболее существенным аспектом.