Question

1. К чему может привести неправильное выполнение техники плавания "брассом"? 2. На что влияет правильное подтягивание ног при брассе?

Answer 1

Ответ:1.Растяжению мышц.

2.На скорость плавания.

Объяснение:

Answer 2

1. Неправильное выполнение техники плавания "брассом" может привести к различным проблемам и негативным последствиям:

   • Ухудшение эффективности: Неправильные движения могут снизить эффективность плавания, потому что часть движений может быть излишней или неоптимальной.

   • Травмы: Неправильная техника может повысить риск получения травм, так как неправильные движения могут создавать излишнее напряжение на суставы и мышцы.

   • Затруднения с дыханием: Неправильное движение может привести к затруднениям с дыханием, так как неправильная позиция тела может создавать избыточное сопротивление воды и затруднять вдох.

   • Снижение скорости: Неправильные движения могут замедлить пловца из-за дополнительного сопротивления воды и потери эффективности движений.

   • Искажение формы тела: Неправильная техника может привести к искажению формы тела в воде, что может влиять на гидродинамические свойства пловца.

2. Правильное подтягивание ног при плавании "брассом" имеет большое значение для обеспечения эффективности и скорости движения. Оно влияет на несколько аспектов:

   • Сопротивление воды: Подтягивание ног важно для снижения сопротивления воды. Когда ноги подтягиваются к ягодицам, уменьшается площадь фронтальной поверхности тела, что позволяет пловцу преодолевать сопротивление воды более эффективно.

   • Ускорение: Подтягивание ног создает импульс для движения вперед. Когда ноги проталкиваются вниз и вперед, это помогает пловцу придать телу начальное ускорение.

   • Подготовка к следующему циклу: Подтягивание ног также играет роль в подготовке к следующему циклу движения "брассом". Оно позволяет пловцу вернуть ноги в исходное положение перед началом нового цикла движения рук и ног.

   • Синхронизация движений: Подтягивание ног должно быть синхронизировано с движением рук. Это помогает создать более плавное и эффективное движение, а также снижает риск перекручивания тела.

Важно понимать, что правильная техника брасса требует координации всех движений - рук, ног, головы и дыхания. Неправильное подтягивание ног или другие ошибки могут существенно влиять на эффективность плавания и повышать риск возникновения проблем.