Question

Чем техника плавания способом «кроль на груди» отличается от техники плавания способом «кроль на спине»

Answer 1

Смотри на груди ты плаваешь быстрее чем на спине и на спине ты плаваешь на спине

Answer 2

Ответ:

Основное отличие кроля на спине от остальных способов плавания состоит в положении тела и относительно свободного дыхания (выдох выполняется над водой).

Объяснение:

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Ноги пловца, ритмично и умеренно сгибаясь и разгибаясь в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, перемещаются попеременно вверх и вниз, вспенивая поверхность воды. Рабочая часть движения ноги – удар сверху вниз. Наиболее эффективным является хлёсткий, выполненный от бедра удар. При этом бедро, двигаясь вниз, немного обгоняет голень–стопу. Расстояние между стопами в крайнем нижнем и верхнем положении достигает примерно 40 см. Носки ног оттянуты и развёрнуты немного внутрь, большие пальцы почти соприкасаются. Движения ног обеспечивают устойчивое горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Руки (в первую очередь это кисти и предплечья), которые движутся по криволинейным траекториям, обеспечивают основное продвижение тела вперед. Во время плавания в связи с работой рук туловище совершает поворот вокруг продольной оси тела на 35–50°. Наибольший наклон приходится на момент вдоха (в некоторых случаях поворот может возрастать до 60–65°). Колебание туловища усиливает гребок и помогает проносу руки и выполнению вдоха. Наибольшие углы наклона наблюдаются у грудной части туловища, наименьшие — у поясничной и тазовой.

Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями руками и ногами. Во время плавания плечевой пояс при каждом гребке ритмично поворачивается  налево и направо относительно продольной оси. Такие крены помогают усилить гребок рукой, выполнить его не необходимой глубине, а также пронести руку над водой с минимальным сопротивлением. Степень кренов при плавании кролем на спине несколько меньше, чем на груди, и составляет примерно 25–40°.  

Каждый цикл движений в этом способе состоит из двух попеременных движений рук, шести попеременных движений ног, одного вдоха и одного выдоха. Этот наиболее распространенный вариант техники называется шестиударным кролем на спине.

Answer 3

Способы плавания "кроль на груди" и "кроль на спине" отличаются друг от друга как по движениям, так и по положению тела в воде. Вот основные различия между этими двумя техниками:

Кроль на груди:

1. В этой технике пловца преимущественно двигается вперед, выталкивая воду ногами и делая гребок руками.
2. Руки выполняют два основных этапа: разведение в стороны и затем сведение вперед перед телом, аналогично движению весел вперед-назад.
3. Ноги делают волнообразное движение: сначала сжатие, затем раскрытие, а затем снова сжатие, при этом ноги движутся вместе.
4. Голова поднимается из воды для вдоха и опускается для выдоха.
5. Пловец лежит на животе с лицом вперед.

Кроль на спине:

1. В этой технике пловец лежит на спине и двигается ногами и руками, чтобы продвигаться вперед.
2. Руки также выполняют двухфазное движение, но в обратном порядке: начинается с рук, выталкивающих воду вниз, и заканчивается с руками, направленными вверх.
3. Ноги также совершают волнообразные движения, но они двигаются в противоположных направлениях, симметрично.
4. Голова находится в воде, а пловец выдохивает и вдыхает, когда его голова выходит из воды.
5. Пловец лежит на спине, смотря вверх.

Кроме того, каждая из этих техник имеет свои особенности в терминах дыхания, координации движений и общей техники. Выбор между этими техниками зависит от целей пловца и его предпочтений.