Question

Каково значение волейбола для физического развития занимающихся? Основные правила игры в волейболе. желательно кратко

Answer 1

Ответ:

1. Нельзя совершать двойное касание мяча

2. Нельзя переступать на половину противника

3. Нельзя трогать сетку

4. При подаче, нельзя заступать за линию подачи

5. Игроки одной команды могут сделать МАКСИМУМ 3 передачи, а дальше они должны перекинуть мяч на половину соперника

Answer 2

Волейбол играет важную роль в физическом развитии занимающихся, так как способствует улучшению координации движений, выносливости, силы, гибкости и реакции. Также он способствует развитию командных навыков, так как требует сотрудничества и взаимодействия внутри команды.

Основные правила волейбола:

1. Команды: Игра идет между двумя командами, каждая из которых состоит из шести игроков.

2. Сеты: Матч состоит из наборов (обычно 3). Чтобы выиграть сет, команда должна набрать 25 очков, с разницей в 2 очка. Если счет 24:24, игра продолжается до разрыва.

3. Розыгрыш мяча: Мяч подают с бейслайна одной из команд. После успешной подачи команда имеет право на три касания мяча, чтобы вернуть его на сторону соперника.

4. Касания мяча: Каждый игрок может сделать не более трех касаний мяча перед тем, как он вернется на сторону противника. Разрешены блокировка и атака.

5. Блокировка: Игроки могут поднимать руки над сеткой, чтобы блокировать атаку соперника. Однако при этом они не должны касаться мяча на стороне соперника.

6. Атака: Игроки могут атаковать мяч, пытаясь перебросить его через сетку на сторону противника.

7. Линии поля: Мяч считается в игре, если он касается границы поля.

8. Лишние касания: Один игрок не может дважды подряд касаться мяча (кроме блокировки), и команда не может сделать более трех касаний перед возвратом мяча на сторону соперника.

Это лишь краткое описание основных правил волейбола. Волейбол помимо своей физической значимости также способствует развитию таких качеств, как стратегическое мышление, быстрая реакция и спортивная дисциплина.