Question

1. Что такое двигательный режим школьника: a) правильное разделение времени на работу и активный отдых. б) подвижные игры и соревнования, в) уроки физической культуры, чтение литературы, прогулки, г) активный отдых. 2. Что включает двигательный режим школьника: a) ходьба, бег, прыжки: б) дорога в школу и обратно, уроки физической культуры: в) утренняя гимнастика, занятия физкультурой и спортом, прогулки, выполнение домашних заданий; г) уроки физической культуры, игры на переменах. 3. Какие упражнения способствуют плечевого пояса: a) прыжки на скакалке; 6) игра в шашки; в) сгибание, рук; г) метание мяча. 4. Чтобы быть быстрым и ловким, надо: a) много читать; б) больше играть в игры; в) смотреть спортивные передачи; r) играть в компьютерные игры. 5. Какая из игр развивает быстроту: a) эстафеты: б) «Рыбака и рыбки»: в) «Совушка», г) « Охотники и утки». 6. Ежедневная зарядка: a) увеличивает массу: б) повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность, внимание; в) развивает физические качества; т) улучшает работоспособность, увеличивает мышечную массу. 7. Систематические занятия физкультурой и спортом: a) повышают уравновешенность и подвижность нервных процессов, скорость образования процессов: б) затормаживают процесс усвоения двигательных качеств; в) способствуют быстрой утомляемости организма; г) повышают процесс усвоения двигательных качеств

Answer 1

Ответ:

1)а

2)в

3)г

4)б

5)а

6)б

7)г

Объяснение:

Answer 2

1. Двигательный режим школьника включает в себя правильное разделение времени на работу и активный отдых (a), подвижные игры и соревнования (б), уроки физической культуры, чтение литературы, прогулки (в) и активный отдых (г).

2. Двигательный режим школьника включает в себя ходьбу, бег, прыжки (а), дорогу в школу и обратно, уроки физической культуры (б), утреннюю гимнастику, занятия физкультурой и спортом, прогулки, выполнение домашних заданий (в), а также уроки физической культуры и игры на переменах (г).

3. Упражнения, способствующие развитию плечевого пояса, включают в себя сгибание рук (в) и метание мяча (г). Прыжки на скакалке (а) и игра в шашки (6) не непосредственно связаны с развитием плечевого пояса.

4. Чтобы быть быстрым и ловким, необходимо больше играть в игры (б). Много читать (а), смотреть спортивные передачи (в) и играть в компьютерные игры (r) могут быть интересными и полезными, но они не являются прямыми факторами, развивающими скорость и ловкость.

5. Игра "Эстафеты" (а) развивает быстроту, так как включает в себя быстрое передвижение и смену партнеров. "Рыбака и рыбки" (б), "Совушка" (в) и "Охотники и утки" (г) могут также быть активными и интересными играми, но они не фокусируются на развитии именно быстроты.

6. Ежедневная зарядка (б) повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность, внимание и физические качества. Она также улучшает работоспособность и может помочь в увеличении мышечной массы (в), но не напрямую приводит к увеличению массы (а) или сопротивляемости инфекционным заболеваниям (т).

7. Систематические занятия физкультурой и спортом повышают уравновешенность и подвижность нервных процессов, скорость образования процессов (а). Они не затормаживают процесс усвоения двигательных качеств (б), не способствуют быстрой утомляемости организма (в), но могут повысить процесс усвоения двигательных качеств (г).