Question

Перечислить ошибки при выполнении броска одной рукой в волейболе?

Answer 1

Ответ:

Бьющая рука согнута. Ошибка часто возникает из-за несвоевременного забега. Атакующий поздно начинает движение к мячу и успевает ударить по нему только согнутой рукой.

Удар приходится не по центру мяча ладонью, а пальцами, ребром или неполной частью ладони. Также тренируйтесь бить мяч об стену, тренируйтесь, стоя в паре с другим игроком.

Удар слишком «зажатый» и происходит не «хлыстом», а скорее «веслом». У таких игроков не развита гибкость.

Не согнутая кисть в момент удара. Игрок забывает согнуть кисть под нужным углом и проконтролировать направление мяча пальцами. Такой мяч часто улетает в аут.

Небрежность к правильной работе рук и ног. Ошибка, связанная с плохой гибкостью игрока. Ноги разлетаются в стороны, уменьшая высоту прыжка. Руки двигаются непредсказуемо, от чего теряется контроль над мячом.

Объяснение:

Answer 2

При выполнении броска одной рукой в волейболе могут возникать следующие ошибки:

1. Неправильная техника захвата мяча: Если игрок неправильно держит мяч, это может привести к неточному и несильному броску.

2. Недостаточная подготовка перед броском: Если игрок не принимает правильную стартовую позицию и не выполняет достаточную подготовку перед броском, это может снизить точность и силу броска.

3. Плохая координация движений: Если игрок не синхронизирует движение руки, ног и тела при выполнении броска, это может привести к нестабильному и неточному броску.

4. Неправильное направление броска: Если игрок неправильно выбирает направление броска или не смотрит на цель, это может привести к ошибкам в позиционировании мяча и пропуску точки.

5. Недостаточная сила броска: Если игрок не использует достаточную силу в руке при броске, мяч может не преодолеть сопротивление блокирующих игроков или не преодолеть необходимое расстояние.

6. Неправильный механизм броска: Если игрок не выполняет правильный механизм броска, включая неправильную траекторию или неправильное использование запястья и предплечья, это может привести к неточности и низкой скорости броска.

7. Неправильная тайминг броска: Если игрок выполняет бросок с неправильным таймингом, например, слишком рано или слишком поздно, это может привести к промаху или блоку со стороны противника.

8. Недостаточная концентрация: Если игрок не сосредотачивается полностью на выполнении броска и допускает отвлечения, это может привести к ошибкам в технике и несовершенным броскам.

Важно отметить, что перечисленные ошибки могут быть связаны с разными факторами, такими как недостаток тренировки, недостаток опыта или неправильное понимание правил и техники волейбола. Чтобы исправить эти ошибки, регулярная тренировка, работа с тренером и концентрация на основных аспектах техники могут быть очень полезными.