Question

Опрацювати та написати реферат з вивченого модуля футбол. Коротко викласти основні положення : 1).Міри техніки безпеки на заняттях футболом. 2). Правила змагань з футболу.(футбольне поле, інвентар, склад команди, основні порушення, визначення переможців) . 3) Інформація про виконання рухового режиму робочого дня.

Answer 1

Ответ:

Меры техники безопасности :

1.Перед заняттями та змагальними іграми обов'язково ви­конати розминку.

2. Займатись тільки у спортивній формі.

3. Взуття (бутси або кросівки) підбирати за розміром.1

4. Якщо футболісти виходять на поле у бутсах, обов'язково одягати щитки.

5. Заняття та ігри проводити тільки на рівному полі.

6. До початку занять перевірити стійкість воріт. Не виснути на воротах.

7. Під час ігор та тренувань не стояти за воротами.

8. Не використовувати заборонені прийоми гри.

9. Не перебігати поле під час ігор і тренувань.

Answer 2

Футбол є одним з найпопулярніших видів спорту, який об'єднує мільйони людей по всьому світу. Під час вивчення модуля з футболу важливо розглянути питання техніки безпеки на заняттях, правила змагань та руховий режим робочого дня.

1. Міри техніки безпеки на заняттях футболом: Під час занять футболом безпека гравців є пріоритетом. Основні міри техніки безпеки включають:

• Ретельний розминковий комплекс перед тренуваннями та матчами для попередження травм.
• Використання захисних засобів, таких як подвійні голівки, щитки на гомілки, захисний одяг тощо.
• Дотримання правильної техніки виконання рухів для попередження здуття м'язів та інших травм.
• Постійний контроль за станом газону та ігрового поля, щоб уникнути небезпечних ситуацій для гравців.

2. Правила змагань з футболу: Футбольні змагання проводяться на спеціально відведених полях з певними параметрами та відповідно до певних правил:

• Розміри поля: Футбольне поле має розмір приблизно 100х64 метри, а на його межах розташовані штрафні та пенальті зони.
• Інвентар: Грається м'ячем, який повинен відповідати стандартам ФІФА.
• Склад команди: Кожна команда має 11 гравців, включаючи воротаря. Заміни допускаються згідно з правилами.
• Основні порушення: До основних порушень відносяться офсайд, фоли, руки, небезпечні підкати та інші недозволені дії.
• Визначення переможців: Команда, яка заб'є більше голів воротареві суперника протягом визначеного часу (зазвичай 90 хвилин), виграє матч. У разі рівного рахунку можливе додаткове подовження або серія пенальті.

3. Інформація про виконання рухового режиму робочого дня: Для гравців та тренерів важливо дотримувати режим робочого дня, що включає:

• Розумне розподіл навантаження на тренування та відпочинок для попередження перевантаження та травм.
• Здорове харчування для забезпечення відновлення сил та оптимальної фізичної підготовки.
• Регулярні медичні обстеження для виявлення можливих проблем зі здоров'ям та попередження серйозних ускладнень.
• Забезпечення належного сну, оскільки відновлення організму відбувається в основному під час сну.

Отже, вивчення модуля футболу передбачає ретельний аналіз мір техніки безпеки, ознайомлення з правилами змагань та дотримання рухового режиму робочого дня, що сприяє досягненню успіху в цьому захоплюючому спортивному виді.