Question

ВОПРОСЫ: 1 Настольный теннис – это… 2 Для чего нужны теннисисту быстрота, ловкость, выносливость 3 Быстрота –это 4 Ловкость –это 5 Выносливость –это 6 Размер теннисного стола, требования 7 Теннисный мяч, требования 8 Ракетка требования 9 Сетка для н.тенниса (размеры) 10 Подачи (требования, правила подачи) 11.Сколько сетов в н.теннисе 12.Счет. Если счет равный 13.За что начисляют очки 14.Переподача –это 15.Количество игроков в теннисе 16.Удары 17 Максимальная скорость полета мяча

Answer 1

1)-олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников.

2)-Быстрота — способность совершать движения с определенной скоростью, обусловленная свойством мышц преодолевать сопротивление с большим ускорением, и определяется скоростью движения. Этим же термином обозначается быстрая реакция на выполнение двигательной задачи, что обусловливается естественным качественным соотношением в мышцах быстрых и медленных волокон, а также психической реакцией на данную ситуацию.

Быстроту теннисиста разделяют на быстроту реакции и быстроту передвижения. Они не только в значительной степени связаны друг с другом, но и самостоятельны. Например, у отдельных теннисистов есть быстрая реакция на ситуацию, но они не обладают достаточной быстротой передвижения.

Ловкость — это качество предполагает умение хорошо владеть своим телом при решении разнообразных двигательных задач, в особенности в меняющихся, внезапно возникающих условиях, и проявляется в трех основных направлениях координационных способностей:

овладение новыми двигательными навыками;

дифференцирование и управление различными ха­рактеристиками движений;

способность к импровизации и комбинированию движений в процессе двигательной деятельности.

Проявление этого качества непрерывно происходит в теннисе, когда спортсмену на корте постоянно приходится решать самые разнообразные двигательные задачи в постоянно и быстроизменяющихся условиях

Выносливость — это сопротивляемость утомлению при спортивной двигательной деятельности, то есть способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке.

3) Скорость, стремительность

4) способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: правильно, быстро, рационально, находчиво. В буквальном смысле термину «ловкость» соответствует хорошо развитая мелкая моторика руки и пальцев

5) способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению.

Answer 2

1. Настольный теннис – это индивидуальный или командный спорт, в котором игроки используют ракетки для удара мяча через сетку на столе, стараясь заработать очки, нанося удары таким образом, чтобы соперник не смог вернуть мяч в разрешенные правилами пределы.

2. Быстрота, ловкость и выносливость необходимы теннисисту для эффективной игры:

   • Быстрота позволяет быстро перемещаться по корте, подходить к мячу и выходить из защиты.
   • Ловкость помогает выполнять разнообразные технические приемы, контролировать удары и менять направление мяча.
   • Выносливость обеспечивает способность продолжать игру на протяжении длительного времени, так как матчи могут быть долгими и интенсивными.

3. Быстрота - это способность быстро перемещаться по корту, реагировать на мяч и принимать решения в короткие сроки.

4. Ловкость - это способность выполнять технически сложные движения с ракеткой, контролировать мяч и реагировать на разнообразные ситуации в игре.

5. Выносливость - это способность сохранять высокий уровень физической активности в течение длительных периодов времени, не утрачивая эффективности в игре.

6. Размеры теннисного стола соответствуют 2,74 м длиной, 1,525 м шириной и 76 см высотой. Стол разделен на две части сеткой на высоте 15,25 см.

7. Теннисный мяч должен иметь диаметр около 40 мм, быть сделанным из пластика и иметь яркую окраску (обычно белый или оранжевый) для хорошей видимости.

8. Для ракетки есть некоторые требования: она должна быть плоской, иметь прямую ручку и быть сделанной из материалов, не дающих слишком большой отскок мяча.

9. Сетка для настольного тенниса располагается по центру стола и имеет высоту 15,25 см. Она разделяет стол на две равные половины.

10. Подачи в настольном теннисе должны выполняться из открытой ладони, мяч должен подниматься не менее 16 см и быть подбрасываемым вертикально. Подачи выполняются чередовательно справа и слева от игрока.

11. В настольном теннисе обычно играется на два или три выигранных сета в зависимости от правил турнира.

12. Если счет в сете равный (например, 10:10), то игра продолжается до разницы в два очка, пока один из игроков не выиграет сет.

13. Очки начисляются за выигранные розыгрыши, когда мяч не вернулся на сторону соперника в пределы правил.

14. Переподача - это правило, позволяющее повторить подачу, если мяч при первой подаче коснулся сетки и затем ушел за пределы стола. Игрок имеет право на одну переподачу.

15. В настольном теннисе может быть одиночная игра (1 на 1) или парная игра (2 на 2).

16. В игре используются различные типы ударов, такие как форхэнд, бэкхэнд, блок, топ-спин, схватка, сеточный удар и другие.

17. Максимальная скорость полета мяча в настольном теннисе может достигать порядка 170-190 км/ч при выполнении мощных ударов, таких как топ-спин или сильные подачи.