Question

Реферат на тему "спорт в житті студентів юридичної спеціальності" СРОЧНО!!!!

Answer 1

Ответ:

Останнім часом більшість людей стало приділяти собі і власному здоров'ю аж надто мала кількість часу, посилаючись на велику зайнятість і численну нестачу вільних годин. Деякі з них не звертають належної уваги своєму фізичному розвитку через банального і помилкового думки, що регулярні спортивні навантаження не мають особливого значення і навряд чи істотно вплинуть на їх здоров'я. Однак, як я вже сказав, подібні думки є не зовсім правильними, тому що спорт дійсно здатний кардинально змінити життя будь-якої людини.

Ні для кого не секрет, що регулярне заняття спортом приносить колосальну користь людському організму. Навіть звичайне дотримання здорового способу життя (ЗСЖ) без будь-яких тренувань допомагає людям помітно поліпшити своє самопочуття і підвищити імунітет до різних хвороб. І незважаючи на те, що невелика частина населення нашої планети не бачить в занятті спортом істотного сенсу, кожному з нас слід розуміти.

Залежно від вашого віку і поточного виду діяльності, заняття спортом може вплинути на Вас по-різному. Але, так чи інакше, цей вплив буде нести за собою виключно позитивний характер. Наприклад, якщо Ваша професія включає в себе нерухому роботу, через яку у Вас починається накопичуватися зайву вагу, то спорт і ЗСЖ відмінно допоможуть вам позбутися від подібної проблеми. Якщо ж Ваш рід діяльності пов'язаний з фізичною роботою, то спортивне навантаження дозволить вам збільшити свої силові якості, витривалість і багато іншого.

Якщо ж розглядати основні переваги спортивного життя в загальних рисах, то можна виділити її наступні переваги:

1. Регулярне заняття спортом зміцнює здоров'я і імунну систему людей, захищаючи їх від численних вірусних інфекцій і захворювань. Саме до такого висновку прийшли американські вчені-дослідники після проведення невеликого експерименту, в результаті якого з'ясувалося, що навіть вкрай незначне захоплення людиною фізичною діяльністю сприятливо позначається на функціональності його організму.

2. Спорт є ідеальним засобом для розвитку сили волі. Як правило, будь-яка спортивна дисципліна включає в себе досягнення певного результату, шлях до якого прокладається через різні перешкоди у вигляді сумнівів, ліні і болю. Отже, коли людина регулярно займається спортом, то він одночасно тренує і свої вольові якості.

3. Заняття спортом дозволяє людині задовольнити особистісні потреби в спілкуванні і обзавестися новими знайомствами. Досить-таки часто, люди займаються фізичною культурою в спеціально-відведених для подібної діяльності місцях (стадіони, спортивні майданчики і зали) спільно з іншими спортсменами, з якими в підсумку знаходять спільні інтереси і продовжують спілкування вже в повсякденному житті.

4. Фізичні вправи є найкращим методом боротьби із зайвою вагою. Ніякі дієти і, що набагато гірше, препарати не здатні зробити такий же ефект в процесі схуднення, як спортивні навантаження. До того ж, якщо людина з дитинства активно займається спортивною діяльністю, то таке захворювання як «ожиріння» його точно ніколи не наздожене.

5. Завдяки спорту можна обзавестися не тільки відмінним здоров'ям і настроєм, але і непоганим джерелом доходу. В даному випадку мова йде про професійні спортивні дисципліни, які дозволяють багатьом спортсменам займатися улюбленою справою і при цьому заробляти собі на життя. Ну і найголовнішим тут є те, що такого життя може досягти будь-яка людина, у якого є не тільки бажання стати кваліфікованим спортсменом, а й необхідні навички для досягнення цієї мети.

Крім усього перерахованого вище, спорт здатний допомогти вам впоратися з емоційною напругою, гнівом і депресією; підвищити продуктивність і працездатність мозку; знайти високу самооцінку і впевненість в собі.

Основні вимоги при занятті спортом

Незважаючи на величезний достаток позитивних властивостей спортивного життя, було б несправедливо не згадати про її головні вимоги, які необхідно дотримуватися в процесі заняття спортивними вправами. В принципі, їх не дуже багато, проте кожне з цих умов необхідно виконати, щоб не отримати суцільної шкоди від майбутніх тренувань.

По-перше, щоб не завдати шкоди здоров'ю від заняття фізкультурою, потрібно пройти обстеження в поліклініці і переконатися, що Вам дозволено займатися тим видом спортивної діяльності, який ви вибрали.

По-друге, якщо ви займаєтеся таким видом спорту, в якому необхідно користуватися спортивним обладнанням, то перед їх використанням треба проконсультуватися з тренером або ж з досвідченим в цій справі людиною.

Відповідь з Росії

Объяснение:

Answer 2

Спорт в житті студентів юридичної спеціальності

Вступ

Сучасне студентське життя вимагає балансу між навчанням, соціальною активністю та фізичним здоров'ям. Спорт відіграє важливу роль у житті студентів, особливо тих, хто обирає юридичну спеціальність. Спорт допомагає покращити фізичний стан, розвиває важливі навички та впливає на психологічний комфорт студентів.

Фізичне здоров'я та активність

Студентське життя в університеті може бути напруженим і сидячим через багато годин навчання за комп'ютером. Спорт допомагає підтримувати фізичний стан, зміцнює м'язи, підвищує витривалість та покращує роботу серця. Регулярні фізичні навантаження сприяють загальному підвищенню енергії та життєвої активності студентів.

Розвиток навичок та характеру

Зайняття спортом сприяє розвитку таких важливих навичок, як дисципліна, самоконтроль, воля до перемоги, співпраця в команді та керування часом. Ці риси особистості є необхідними в навчанні та майбутній юридичній практиці. Важливою перевагою є здатність аналізувати ситуацію та шукати оптимальні рішення - навички, які розвиваються через спортові змагання.

Здоровий розум у здоровому тілі

Спорт також має позитивний вплив на психологічний стан студентів. Він допомагає зняти стрес, покращує настрій та знижує ризик виникнення депресії. Регулярні фізичні навантаження сприяють звільненню ендорфінів - гормонів радості, які піднімають загальний тонус та самопочуття.

Спорт як засіб соціалізації

Спортивні колективи та командні змагання сприяють формуванню соціальних зв'язків та знайомствам. Спільний інтерес до спорту об'єднує студентів, допомагаючи їм розвивати комунікативні навички, навчатися працювати в команді та вирішувати конфлікти.

Висновок

Спорт є невід'ємною складовою життя студентів юридичної спеціальності. Він сприяє покращенню фізичного здоров'я, розвитку навичок, формуванню психологічного комфорту та соціальній активності. Важливою є здатність знаходити баланс між навчанням та спортом, щоб досягти успіху як у навчанні, так і у майбутній юридичній кар'єрі.