Question

Эссе для девочки 2 класса "Как я занималась физкультурой на самоизоляции"

Answer 1

Ответ:

каждое утро я вставала и делала разминку вместе с мамой,кушала полезную еду,прыгала через скакалку

Answer 2

Как я занималась физкультурой на самоизоляции

Привет! Меня зовут [твое имя], и я хочу поделиться с вами, как я занималась физкультурой, когда все мы были дома на самоизоляции. Это было интересное время, и я нашла много способов оставаться активной и здоровой даже без походов в спортивный зал или на уроки физкультуры в школе.

Когда мама и папа сказали мне, что я должна оставаться дома, я вначале немного расстроилась, потому что мне нравилось играть с друзьями на улице и заниматься физкультурой на уроках. Но потом я поняла, что можно придумать много интересных занятий и дома.

Во-первых, я начала утро с зарядки. Каждое утро я вставала, разминала свои руки и ноги, прыгала на месте и делала разные упражнения. Это помогало мне проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Потом я решила придумать свои уроки физкультуры. Мама помогла мне найти видео на интернете, где показывали, как можно заниматься дома. Мы вместе выбрали упражнения на разные группы мышц: приседания, отжимания, планки и даже небольшие танцевальные движения. Каждый день я делала разные упражнения, стараясь улучшить свои результаты.

Кроме того, я начала заниматься йогой. Йога помогала мне расслабиться и сосредоточиться. Мама научила меня разным позам и дыхательным упражнениям. Это было очень интересно, и я чувствовала, что мои мышцы становились более гибкими.

Иногда я занималась физкультурой вместе с мамой. Мы играли в подвижные игры, прыгали через скакалку и даже устраивали соревнования по прыжкам на месте. Это было смешно и весело!

Конечно, я скучала по своим друзьям, с которыми мы обычно играли на улице. Но я поняла, что даже дома можно находить занятия, которые помогут мне оставаться активной и радовать себя.

Так что, хотя самоизоляция была необычной, я нашла способы поддерживать свою физическую форму и настроение. Занятия физкультурой дома показали мне, что даже в сложные времена можно найти радость в движении и заботиться о своем здоровье.