Question

Помогите с заданиями Что такое баскетбол.Основные приемы игрок бросок в кольцо.Физическое совершенствование баскетбола.

Answer 1

Ответ:

Баскетбол - игра командой, цель спорта - есть две команды они должны закинуть мяч только руками в вражеское кольцо, играют мячом.

Сопровождайте мяч после броска независимо от применяемого способа.

Сконцентрироваться на кольце врага и хода противника.

Для преимущества нужно высоко прыгать и иметь высокий рост.

Подвижные игры для освоения передвижений и остановок в баскетболе

Answer 2

Баскетбол - это командная спортивная игра, в которой участвуют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Целью игры является заброс мяча в кольцо соперника и предотвращение заброса мяча в свое кольцо.

Основные приемы игры в баскетбол включают:

1. Дриблинг: Это техника ведения мяча одной рукой. Игрок двигается по площадке, бросая мяч вниз и отскакивая от него, чтобы удерживать его под контролем. Дриблинг позволяет игрокам передвигаться по площадке и преодолевать защиту соперников.

2. Пас: Передача мяча от одного игрока к другому. Пасы могут быть выполнены с различной силой и направлением, чтобы доставить мяч к соответствующему игроку и обойти защиту противника.

3. Бросок: Бросок мяча в кольцо с целью забросить его и набрать очки для своей команды. Существуют различные приемы бросков, включая прямой бросок, бросок "свободный" и бросок с трехочковой линии.

Физическое совершенствование в баскетболе включает различные аспекты, такие как:

1. Выносливость: Баскетбол требует хорошей физической выносливости, так как игра длится продолжительное время и требует интенсивных физических усилий. Улучшение выносливости помогает игрокам поддерживать высокий темп игры на протяжении всего матча.

2. Сила: Силовая тренировка помогает игрокам баскетбола стать физически сильнее, что позволяет им бороться за позиции под кольцом, отталкиваться от защитников и выполнять сильные броски.

3. Гибкость: Гибкость игрока важна для эффективного выполнения различных движений, таких как дриблинг, броски и изменение направления движения. Регулярные упражнения на растяжку помогают улучшить гибкость и снизить риск получения травм.

4. Скорость и маневренность: Баскетбол требует быстрой реакции и передвижений по площадке. Тренировка на увеличение скорости и маневренности помогает игрокам быстрее реагировать на ситуации на площадке и преодолевать защиту соперников.

5. Координация: Улучшение координации помогает игрокам баскетбола контролировать движения и мяч с большей точностью. Тренировка, включающая упражнения на реакцию, равновесие и точность, помогает улучшить координацию в игровых ситуациях.

Регулярная тренировка и практика этих приемов и физических аспектов помогут игрокам стать лучшими в баскетболе.