Question

Фазы метания ? Как выполняется разбег? (двумя словами) Фазы разбега? Как выполняется бросок? Это метание малого мяча с разбега, помогите СРОЧНО

Answer 1

Ответ:

Фазы метания

Разбег, бросок.

Толчок ногой.

Фазы

Разбег, ускорение.

Сначала делается разбег, затем замах мячом, затем бросок.

Объяснение:

Answer 2

Фазы метания: разбег, бросок. Разбег выполняется: бегом с разбега. Фазы разбега: разбег, отталкивание. Бросок выполняется: махом руки.

Для метания малого мяча с разбега, выполните следующие шаги:

1. Разбег: Начните с бега по беговой дорожке, увеличивая скорость постепенно. Удерживайте мяч в руке, ближе к телу.
2. Отталкивание: При достижении определенной точки на разбеге, резко оттолкнитесь от земли с помощью ноги, создавая вертикальную скорость.
3. Фаза броска: В это время ваша свободная рука (так называемая "метательная" рука) должна сделать мах вперед и вверх, создавая момент кручения. При этом малый мяч будет отпущен из руки.

Помните, что для точности и дальности броска важны координация движений, техника и практика.