Question

С низкого старта бегут :короткие дистаанции, средний дистанйии, все дистанции​

Answer 1

Ответ:

Короткие дистанции

Объяснение:

Потому что при низком старте скорость набирается медленно

Answer 2

Ваш запрос не совсем ясен. Кажется, вы хотите узнать о беге на короткие, средние и длинные дистанции. Вот краткий обзор:

1. Короткие дистанции: Обычно считаются дистанциями до 400 метров. Это дистанции высокой интенсивности, где бегунам требуется максимальное усилие и скорость. Соревнования включают такие дистанции, как 100 метров, 200 метров и 400 метров. Тренировки на короткие дистанции фокусируются на развитии взрывной силы, скорости и техники старта.

2. Средние дистанции: Обычно это дистанции от 800 до 1500 метров. Эти дистанции требуют более высокой выносливости, чем короткие дистанции, но они все равно включают элементы скорости. Бегуны на средних дистанциях должны уметь балансировать между быстротой и выносливостью.

3. Длинные дистанции: Сюда входят дистанции от 1500 метров и дальше, включая полумарафоны (21.1 км) и марафоны (42.2 км). Длинные дистанции требуют высокой выносливости и эффективного управления энергией на протяжении продолжительного времени. Соревнования на длинных дистанциях скорее тест на стойкость, чем на чистую скорость.

Каждая из этих категорий имеет свои особенности тренировок, стратегии гонок и физические требования. Успешные бегуны обычно специализируются на одной из этих категорий в зависимости от своих природных способностей и целей.