Question

Яка фізична якість виховується при бігу на довгу дистанцію а) витрівалість б) гнучкість в) швидкість

Answer 1

Відповідь:

а) витривалість

Пояснення:

у меня был такой вопрос

Answer 2

Біг на довгу дистанцію сприяє розвитку фізичної якості:

а) витривалість

Біг на довгу дистанцію вимагає від організму тривалого функціонування в умовах збільшеної фізичної активності. Це розвиває витривалість – здатність тіла працювати тривалий час без втоми. Витривалість допомагає зберігати стійкість у виконанні фізичних завдань і подоланні втоми під час тривалої активності.

Гнучкість та швидкість також можуть бути корисними при бігу на довгу дистанцію, але вони не є основними фізичними якостями, які розвиваються через цей вид активності.