Question

Ведение мяча бегом правой и левой рукой как выполняетсяСКАЖИТЕ ПЖ​

Answer 1

Объяснение:

1.Правильная стойка (ногр согнуть, спина,шея прямая)

2.Низко чеканить мяч 3.Полной ладонью

4.При смены руки ,менять и ногу

5.Во время движение ногр не должны друг друга касается

Answer 2

Ведение мяча бегом правой и левой рукой - это важный элемент многих видов спорта, таких как футбол, баскетбол, регби и другие. Вот как это выполняется:

1. Правая рука:

   • Для начала бегите с мячом, держа его на вытянутой правой руке.
   • Постарайтесь держать мяч под контролем, позволяя ему немного отскакивать от земли.
   • Когда вы бежите, используйте правую руку, чтобы легко отталкивать мяч от себя, чтобы он не ушел слишком далеко от вас.
   • Постоянно следите за мячом и контролируйте его движение.

2. Левая рука:

   • После того как вы научитесь вести мяч правой рукой, попробуйте то же самое с левой рукой.
   • Переключитесь на левую руку и бегите с мячом так же, как и раньше.
   • В начале это может быть непривычно, и мяч может скользить в сторону, поэтому потребуется практика, чтобы освоить контроль.

3. Тренировка:

   • Для тренировки ведения мяча правой и левой рукой можно проводить упражнения на поле или площадке.
   • Попробуйте пассы мяча между руками, бегая вперед.
   • Улучшайте свои навыки с каждой тренировкой, увеличивая скорость и точность ведения мяча.

Запомните, что ключевыми элементами ведения мяча являются контроль, координация и практика. Чем больше времени и усилий вы вложите в тренировку, тем лучше станет ваше владение мячом как правой, так и левой рукой.