Question

Игра для закрепление навыка самостраховки. в самбо

Answer 1

Ответ:

Борьба

Объяснение:

Мб и нет так что у других спроси

Answer 2

Игра для закрепления навыков самостраховки в самбо может быть полезной для тренировки учеников и спортсменов. Вот одна из таких игр:

Название игры: "Самостраховка-круг"

Цель игры: Улучшение навыков самостраховки и освоение различных техник защиты от бросков и приемов.

Правила игры:

1. Участники: 2 или более спортсмена.

2. Площадка: Необходимо использовать стандартный ринг для самбо.

3. Подготовка: Подготовьте спортсменов, объяснив им основные техники самостраховки, такие как уход, уклонение, контратаки.

4. Ход игры:

   • Один из спортсменов (начинающий) становится в центре ринга, а остальные образуют круг вокруг него.

   • Начинающий пытается выполнить приемы или броски на спортсменов, стоящих вокруг него. Его задача - сбросить их с ног и выбросить из ринга.

   • Остальные спортсмены должны использовать навыки самостраховки, чтобы избегать падения и выбрасывания из ринга. Они могут использовать уход, уклонение, контратаки или любые другие техники, чтобы защититься.

   • Если кто-то из спортсменов упадет или будет выброшен из ринга, он выходит из игры.

   • Игра продолжается до тех пор, пока не останется только один спортсмен в ринге.

5. Победитель: Победителем считается последний спортсмен, оставшийся в ринге.

Эта игра поможет ученикам и спортсменам научиться быстро реагировать на атаки соперника, развивать навыки самостраховки и улучшать технику обороны в самбо. Помните, что безопасность всегда важна, поэтому играйте с осторожностью и под надзором опытного тренера.