Question

1. Виды лыжных ходов? 2. Что такое классический ход? 3. Виды классических ходов? 4. Что такое попеременный ход? 5. Что такое одновременный ход?

Answer 1

Ответ:

профилированной снежной трассе, отличающихся количеством фаз, шагов в цикле, периодичностью и способами отталкивания палками. Внешняя простота стиля не означает, что освоить технические приемы будет легко.

5.Одновременный одношажный ход — ход, состоящий из одного скользящего шага, в течение которого выполняется одновременное отталкивание руками и отталкивание ногой (правой или левой).

4.Техника попеременного двухшажного хода на лыжах обусловлена поочередными толкательными движениями при каждом шаге. Двухшажная цикличность обусловлена 2 шагами. В одном шагу происходит скольжение снаряжения по снежному покрову, заканчивая, опираясь на лыжную трость, поставленную в снегу.

Попеременный коньковый ход на лыжах — это 2 шага (скользящих). Толчковое движение осуществляется палками.

Объяснение:

Answer 2

1. Лыжные ходы - это способы передвижения на лыжах, которые могут включать различные техники, движения и стили, используемые в разных видах лыжных видов спорта.

2. Классический ход - это один из основных стилей лыжного хода, при котором лыжник двигается вдоль борозды (следа) на поверхности снега, который создается при помощи двух узких и длинных борозд, оставляемых лыжами. Этот стиль характеризуется попеременным движением ног и используется в таких дисциплинах, как лыжные гонки на длинные дистанции.

3. Виды классических ходов включают в себя:

   • Диагональный ход: Это основной классический ход, при котором лыжник делает шаги вперед, перемещаясь вдоль борозды. Один нога двигается вперед, затем другая, а палки помогают в подталкивании.

   • Гладкий ход (также известен как плоский ход): Этот ход используется на ровных участках и не включает в себя подъемы и спуски. Лыжник продвигается вперед, оставляя борозды на снегу.

   • Подъемный ход: Применяется при подъемах. Лыжник использует палки и технику, чтобы преодолеть возвышенности.

4. Попеременный ход - это способ движения на лыжах, при котором ноги двигаются попеременно вперед и назад. Этот стиль используется как в классическом, так и в коньковом лыжном ходе.

5. Одновременный ход - это стиль движения на лыжах, при котором обе ноги двигаются одновременно вперед и назад. Он чаще всего используется в коньковом лыжном ходе, который отличается от классического стиля. Одновременный ход обеспечивает более быстрое передвижение и позволяет более эффективно использовать гладкую поверхность снега.