Question

Техника прямого нападающего удара в волейболе кратко срочно !!!!! пожалуйста помогите!!!!!!!!

Answer 1

Ответ:

Нападающие удары — это самый эффективный способ атакующих действий команды. Прямой нападающий удар характеризуется сочетанием сложных по координации движений . Подготовка к выполнению прямого нападающего удара осуществляется за счет ускоренной ходьбы, переходящей в бег. Ритм разбега существенно зависит от скорости и траектории передачи мяча для выполнения нападающего удара. Длина разбега составляет 2 3 шага и скачок. В скачке стопа вынесенной вперед ноги ставится на пятку (стопорящий шаг), вторая нога приставляется к первой, выпрямленные руки отводятся назад.

Answer 2

Прямой нападающий удар в волейболе - это один из основных элементов игры, выполняемый в следующей последовательности:

1. Подготовьтесь: Стойте в положении ожидания, ноги на ширине плеч, готовы к движению.

2. Определите местоположение мяча: Следите за траекторией мяча и выберите точку, куда хотите направить удар.

3. Подготовьтесь к атаке: Поднимите руки вверх, подготовьтесь к удару, согнув ноги.

4. Осуществите удар: Быстро оттолкнитесь от земли, прыгните вверх и одновременно ударьте мяч ладонями (обычно указательным и средним пальцами) сверху вниз. Мяч должен лететь в выбранную точку поля.

5. Следите за мячом: Следите за мячом, чтобы оценить его полет и реагировать на оборону соперников.

6. Готовьтесь к защите: После удара готовьтесь к быстрому переходу в защитное положение, чтобы при необходимости отразить атаку соперников.

Запомните, что техника удара в волейболе требует практики, координации и силы, чтобы достичь наилучших результатов.