Question

Из скольких фаз состоит нападающий удар в волейбол ​

Answer 1

Ответ:

Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом. Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу.

Answer 2

Нападающий удар в волейболе состоит из трех основных фаз:

1. Начальная фаза (подготовка): игрок подходит к мячу, принимает правильное положение тела, ноги и руки для удара.

2. Фаза удара: игрок делает мощный удар по мячу, используя различные техники, такие как удар сверху, снизу, сбоку или с задней части пальцев.

3. Завершающая фаза (фоллов-троугольник): после удара игрок выполняет отскок от земли, чтобы вернуться в исходное положение или готовиться к следующему действию.

Каждая из этих фаз имеет свои особенности и требует от игрока определенных навыков и координации движений.