Question

Помогите пожалуйста 1. Що таке втома 2.назвіть ознаки втоми 3.для меня найкращій видплчинок- це... 4.Назвіть вид стрибків 5.коли стрибки з жердиною вийшли до Олімпійських ігр

Answer 1

Ответ:

1.Втома — тимчасове зниження працездатності організму або органу внаслідок інтенсивної або тривалої роботи, яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршенні координації робочих функцій.

2.Найпоширеніші ознаки втоми:

відчуття знесилення — коли людина відчуває, що не спроможна виконувати звичайні функції належним чином;

неуважність та погіршення концентрації;

погіршення пам'яті;

уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення;

зниження цікавості до роботи;

підвищена дратівливість;

3.Це відпочинок на свіжому повітрі. Або відпочинок с рідними. Ще як варіант є відпочинок з друзями

4.Стрибки у легкій атлетиці поділяють на: стрибки у висоту стрибки у довжину потрійний стрибок стрибки з жердиною. Ще в Стародавній Греції змагання зі стрибків (спочатку в довжину) увійшли в програму Олімпійських ігор як вид п'ятиборства.

5.Змагання зі стрибків з жердиною серед жінок на Літніх Олімпійських іграх 2008 у Пекіні проходили з 16 по 18 серпня на Пекінському національному стадіоні.

Answer 2

1. Втома - це фізичний або психологічний стан, коли організм вичерпує свої резерви енергії і відновлення стає необхідним.

2. Ознаки втоми можуть включати: відчуття виснаженості, зменшення фізичної та психічної продуктивності, зниження концентрації, поява іритації та нервовості, збільшення часу відновлення після фізичних навантажень, зниження мотивації та ентузіазму.

3. Для кожної людини найкращий відпочинок може бути різним, оскільки це залежить від індивідуальних потреб та вподобань. Для одних це може бути спокійний вечір з книгою або фільмом, для інших - активний відпочинок, наприклад, заняття спортом або прогулянка на свіжому повітрі. Важливо слухати своє тіло та робити те, що допомагає розслабитися і відновити сили.

4. Види стрибків можуть включати: стрибки у висоту, стрибки у довжину, стрибки з жердиною (стрибки на шипах), стрибки в воду (трамплін), стрибки на лижах (скі-стрибки) та інші. Кожен вид стрибків має свої особливості та вимагає певних навичок і фізичної підготовки.

5. Стрибки з жердиною вперше з'явилися на Олімпійських іграх у 1896 році в Афінах, Греція. З тих пір вони стали постійною дисципліною легкої атлетики на Олімпійських іграх та інших спортивних змаганнях.