Question

12. Прогнутое положение занимающегося с опорой руками и ногами – это... а) «мост»; в) «кольцо»; б) «лодочка»; г) упор лѐжа.

Answer 1

Правильный ответ: А) мост

Answer 2

Прогнутое положение, занимающееся с опорой руками и ногами, описывается термином "мост". Варианты ответов:

а) "Мост" - правильный вариант. В этом положении тело поднимается вверх, а опоры создаются руками и ногами, образуя своеобразный мост. Это упражнение часто используется в фитнесе и йоге для укрепления мышц корпуса, ягодиц и спины.

б) "Кольцо" - это обычно не связано с прогнутым положением с опорой руками и ногами. Возможно, это относится к другому упражнению или положению.

в) "Лодочка" - также не соответствует описанному положению. Этот термин обычно используется для описания упражнения, в котором тело поднимается в положение лодки, сидя на ягодицах, создавая форму лодки.

г) "Упор лежа" - это положение, при котором человек опирается на руки и лежит на спине. Это отличается от прогнутого положения с опорой руками и ногами, как в упражнении "мост".

Таким образом, правильный ответ - а) "мост".