Question

как можно решить проблему если во время спарингов при не очень сильном, но точным ударом, идет кровь из носа​

Answer 1

Объяснение:

Так но тут 2 варианта

1.Если у тебя проблема с сосудах носа ,то нужно ждать несколь лет ,когда они затянуться до конца или операция, но она после 18 лет только .

2.Если у тебя просто давление, то отдохни от тренировок, начни употреблять больше витаминов .Помещение должно быть проветриное.

Ну а лучше иди на обследование к врачам и тебе все скажут и напишут .

Answer 2

Если во время спарринга или тренировки у вас начинается кровотечение из носа, есть несколько действий, которые можно предпринять:

1. Прекратите тренировку: Самое важное — обеспечить свою безопасность и здоровье. Остановите активность и отведите себя в безопасное место.

2. Наклонитесь вперед: Наклонитесь вперед, чтобы предотвратить затекание крови в горло и уменьшить риск захлебывания.

3. Прижмите нос: С помощью указательного и среднего пальцев сильно прижмите ноздри друг к другу и держите несколько минут (около 10). Это поможет сжать кровеносные сосуды и остановить кровотечение.

4. Холод на область носа: Нанесите ледяной компресс или холодный предмет, завернутый в ткань, на область носа. Холод поможет сужать сосуды и уменьшить кровотечение. Не прикладывайте лед напрямую к коже, чтобы избежать обморожения.

5. Не наклоняйте голову назад: В прошлом рекомендовалось наклонять голову назад, но сейчас считается, что это может вызывать проблемы с дыханием. Поэтому лучше наклоняться вперед.

6. Если кровотечение не прекращается: Если кровотечение не останавливается после 10-15 минут применения указанных методов или если оно слишком сильное, обратитесь за медицинской помощью. Вызовите скорую помощь или обратитесь к врачу.

Важно помнить, что я не медицинский специалист, поэтому при получении серьезных или продолжающихся проблем со здоровьем вам следует обратиться к врачу или медицинскому специалисту для консультации и рекомендаций.