Question

Какое физическое качество, позволяет выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время?  а)Быстрота б)Ловкостьв)Силаг)Выносливость ​

Answer 1

Ответ:

выносливость,ответ г ш

Answer 2

Ответ:

ответ г . выносливость)

Answer 3

Физическое качество, которое позволяет выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время, это выносливость. Выносливость определяет способность организма продолжать физическую активность на протяжении продолжительного периода времени без усталости или с минимальным уровнем утомления.

Выносливость зависит от различных факторов, включая состояние сердечно-сосудистой системы, эффективность дыхательной системы, уровень физической подготовки и энергетические резервы организма.

Чтобы улучшить выносливость, можно проводить регулярные физические тренировки, включающие аэробные упражнения, такие как бег, плавание, езда на велосипеде или ходьба. Такие упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также увеличить энергетические резервы организма.