Question

Техника выполнения ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте срочно сделайте пожалуйста! Буду благодарен!​

Answer 1

Ответ:

Ведение мяча:

-ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой, правая рука посылает мяч влево, а левая - вправо.

-ведение мяча на месте правой (левой) рукой с выставленной вперед ногой

-ведение мяча на месте с различной высотой отскока

-ведение мяча вокруг себя правой и левой рукой, ноги вместе, слегка согнуты в коленях

- ведение мяча на месте с опорой на одну ногу

- ведение мяча в движении шагом(в ходьбе) и бегом по прямой

- ведение мяча в движении по прямой с обводкой кругов баскетбольной разметки

- ведение мяча с изменением направления движения по сигналу

- ведение мяча до середины площадки, остановка со снижением ведения

-ведение мяча «змейкой»

Объяснение: надеюсь помог

Answer 2

Конечно, вот техника выполнения ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте:

1. В низкой стойке: - Ноги расставлены на ширине плеч, колени слегка согнуты. - Мяч контролируется ступнями или внутренней поверхностью стопы. - При приеме мяча необходимо аккуратно отскочить от мяча, чтобы он не ушел подальше.

2. В средней стойке: - Ноги также расставлены на ширине плеч, но уже несколько менее согнуты в коленях. - Мяч контролируется бедром или голенью. - При приеме мяча важно поддерживать равновесие и не терять контроль над мячом.

3. В высокой стойке: - Ноги прямые, ступни находятся на одной линии. - Мяч контролируется грудью или головой. - При приеме мяча необходимо использовать верхнюю часть тела для контроля и направления мяча.

Во всех трех случаях важно поддерживать хорошую координацию и баланс, а также использовать мяч максимально эффективно в зависимости от ситуации на поле. Надеюсь, это поможет вам!