Question

Лікувальна гімнастика об’єднує

Answer 1

(Л.Ф.К)

метод лікування, що полягає в застосуванні фізичних вправ і природних факторів природи до хворої людини з лікувально-профілактичними цілями. В основі цього методу лежить використання основної біологічної функції організму — руху.

Answer 2

фізичні вправи, спрямовані на відновлення функцій рухового апарату та загального здоров'я людини. Це комплекс рухів, які проводяться під керівництвом фахівця, такого як лікар, фізіотерапевт або інструктор з фізичної реабілітації.

Лікувальна гімнастика об’єднує в собі різноманітні вправи, спрямовані на покращення гнучкості, координації, сили та витривалості м'язів. Ці вправи можуть включати розтяжки, вправи з ваговими навантаженнями, а також різноманітні рухи для покращення рухомості у великих та малих суглобах.

Лікувальна гімнастика також може включати в себе вправи для покращення дихальної функції та відновлення правильного дихання. Це особливо важливо для людей, які мають проблеми з легенями або серцем.

Основна мета лікувальної гімнастики - покращення фізичного стану людини, відновлення функцій рухового апарату та запобігання подальшого розвитку захворювань. Вона також може бути використана для підтримання загального здоров'я та підвищення рівня фізичної активності.