Question

Павел, выполнял приседания со штангой весом 80 кг, сделал 3 серии по 12 повторений. Посчитайте суммарный объем нагрузки в данном упражнении. Ответ дайте в кг​

Answer 1

Ответ:

1) 3*12=36 (упр.) - сделал Павел.

2) 80*36=2880 (кг) - суммарный объем нагрузки.

Answer 2

Для расчета суммарного объема нагрузки необходимо умножить вес штанги на количество повторений и на количество серий. В данном случае:

Вес штанги: 80 кг Количество повторений: 12 повторений Количество серий: 3 серии

Таким образом, суммарный объем нагрузки будет равен: 80 кг * 12 повторений * 3 серии = 2880 кг.

Ответ: Суммарный объем нагрузки в данном упражнении составляет 2880 кг.