Question

Какие виды прыжков в длину с разбега вы знаете? расскажите о них

Answer 1

Ответ:

Виды прыжков в длину с разбега:

• "Согни ноги" или "согнув ноги".
• "Ножницы".
• "Прогнись" или "прогнувшись".

Объяснение:

Сперва осуществляется разбег, затем происходит отталкивание ( чем сильнее сделаешь толчок, тем дальше полетишь ), потом происходит полет ( ноги нужно максимально вытолкнуть в перёд ) и приземлиться.

Answer 2

Существует несколько различных видов прыжков в длину с разбега, включая следующие:

1. Классический стиль (с двухногой отталкиванием): Это самый распространенный стиль прыжка в длину. При выполнении прыжка спортсмен разгоняется по прямой дорожке, затем делает двухногую отталкивающую фазу, прыгает вперед, и затем выполняет посадку на две ноги в песчаную яму.

2. Стиль Фосбери (с отталкиванием шестом): В этом стиле прыжка в длину спортсмен использует шест, чтобы помочь в отталкивании. При разбеге спортсмен держит шест над головой и, совершая разгон, вставляет его в специальное отверстие, затем использует шест для отталкивания от земли и прыгает вперед.

3. Стиль Сингапурской стрелы (с одной ногой): Этот стиль прыжка в длину отличается тем, что спортсмен выполняет отталкивающую фазу, отталкиваясь от одной ноги, а не от двух. После отталкивания спортсмен продолжает движение одной ногой вперед и выполняет посадку на другую ногу.

4. Стиль Хиченса (с двойным поворотом): В этом стиле прыжка в длину спортсмен делает двойной поворот в воздухе, прежде чем выполнять посадку. Первый поворот происходит вокруг продольной оси, а второй - вокруг поперечной оси.

5. Стиль Мирковича (с боковым отталкиванием): В этом стиле прыжка в длину спортсмен отталкивается от одной ноги, выполняя боковое отталкивание, в то время как другая нога распространяется вперед в полете.

Каждый из этих стилей имеет свои особенности и требует специфических навыков и техники для достижения максимального результата. Выбор стиля зависит от предпочтений и физических возможностей спортсмена.