Question

Реферат по физкультуре волейбол​

Answer 1

Не уверена что вам подойдёт пляжный волейбол, но всё же, вдруг понадобится.
Пляжный волейбол- это олимпийский вид спорта. Игра с мячом на песчаной площадке разделённой высокой сеткой, целью является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половину соперника или добиться ошибки со стороны противника.
Правила:
Команды состоят из двух человек, если один из игроков получает травму и не может продолжать игру то команде защитывается поражение.
Матч в пляжном волейболе состоит из двух партий, счёт в которых идёт до 21 очка.
Если игра доходит до третей партии, то в ней счёт ведётся до 15 очков.
Смена площадок происходит после розыгрыша каждых семи очков в первых двух партиях, и каждых пяти очков в третей партии.
В пляжном волейболе мяч можно отбивать любой частью тела, но игроки одной команды могут коснуться мяча не более трёх раз, после чего они должны вернуть его на сторону противника.
За нарушение правил или неподобающее поведение игроки получают предупреждение в виде жёлтой карточки.
•Красная карточка- замечание
•Красная и Желтая карточка одновременно- удаление (дисквалификация)
Площадка для пляжного волейбола 16х8 метров. Площадка покрыта песком. Сетка у мужчин на высоте 2,43, у женщин 2,24. Мяч для пляжного волейбола чуть больше классического, а давление в нем наоборот меньше. Экипировка для пляжного волейбола это шорты или купальные костюмы, без какой либо обуви на ногах.

Answer 2

Волейбол: история и физическая подготовка

Введение

Волейбол - это командная игра, в которой две команды соперничают друг с другом, пытаясь забить мяч на стороне соперника и предотвратить его падение на своей стороне поля. Волейбол развивает физическую подготовку, координацию, силу, гибкость и командные навыки у игроков. В данном реферате мы рассмотрим историю волейбола и основные аспекты физической подготовки в этой игре.

История волейбола

Волейбол был разработан Уильямом Г. Морганом в 1895 году в США. Он хотел создать игру, которая сочетала бы элементы баскетбола, тенниса и гандбола. Игра была изначально названа "минтонетт", но позже была переименована в "волейбол". В 1947 году была создана Международная федерация волейбола (FIVB), которая стала управляющим органом для развития и регулирования волейбола в мире.

Основные правила игры

Цель игры в волейбол заключается в том, чтобы забить мяч на стороне соперника и предотвратить его падение на своей стороне поля. Игра состоит из раундов (сетов), и команда, которая первой выиграет заданное количество раундов, становится победителем. Волейбол играется на специальном площадке сеткой, разделяющей поле на две части. Команды имеют возможность делать определенное количество касаний мяча, прежде чем он должен быть вернут на сторону соперника.

Физическая подготовка в волейболе

Физическая подготовка игроков в волейболе является ключевым аспектом для достижения успеха в этой игре. Вот некоторые основные аспекты физической подготовки, которые важны для волейболистов:

1. Выносливость: Волейбол требует хорошей аэробной выносливости, чтобы игроки могли поддерживать высокий уровень активности в течение всей игры. Э