Question

Раскройте историю возникновения физических упражнений.

Answer 1

Ответ:Физические упражнения сформировались на основе движений и действий, заимствованных из трудовой, бытовой, военной деятельности человека (бег, ходьба, прыжки, метания, поднятие тяжестей, плавание и др.)

Объяснение:

Answer 2

История физических упражнений уходит своими корнями в глубокую древность. Человек всегда испытывал потребность в движении и физической активности для выживания, охоты, сражений и выполнения различных задач. В течение многих веков физическая активность была неотъемлемой частью человеческой жизни.

Существуют доказательства того, что древние цивилизации, такие как Египетская, Месопотамская, Индийская и Китайская, разрабатывали системы физических упражнений и занимались специальными тренировками. Например, в Древнем Египте существовали специальные упражнения, предназначенные для подготовки к военным действиям.

Однако наиболее значимый вклад в развитие физических упражнений был сделан в Древней Греции. Греки ценили физическую силу и красоту тела, и физическая активность стала неотъемлемой частью их культуры. Они проводили олимпийские игры, которые включали соревнования по бегу, прыжкам, борьбе, метанию диска и другим видам спорта. Греки также разработали систему физического образования, известную как гимнастика, которая включала различные упражнения для развития силы, ловкости и гибкости.

В средние века физическая активность утратила свою популярность из-за фокуса на религиозных и военных конфликтах. Однако в Возрождении в Европе интерес к физической активности возродился. В этот период были разработаны различные методы тренировки и упражнений, включая борьбу, фехтование и езду на лошадях. Также в это время появились первые фитнес-центры, где люди могли тренироваться и поддерживать свою физическую форму.

В XIX веке вместе с индустриальной революцией и увеличением количества свободного времени у населения физическая активность стала бол