Question

Помогите пожалуйста От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега? 1.Одновременной работе рук при отталкивании 2.Индивидуального способа прыжка 3.Быстрого выноса маховой ноги вперёд 4.Максимальной скорости разбега и отталкивания

Answer 1

4. Максимальной скорости разбега и отталкивания

Answer 2

4) Максимальной скорости разбега и отталкивания это правильный ответ

Answer 3

Результат в прыжках в длину с разбега зависит в основном от следующих факторов:

1. Максимальной скорости разбега и отталкивания: Чем выше скорость разбега и силовые показатели отталкивания, тем дальше можно прыгнуть. Увеличение скорости разбега помогает создать больше горизонтальной скорости перед отталкиванием.

2. Одновременной работы рук при отталкивании: Правильная координация и синхронизация движений рук с отталкивающим действием ног позволяют использовать дополнительную мощность и улучшить результат.

3. Индивидуального способа прыжка: Каждый спортсмен имеет свои особенности и технику прыжка, которая наилучшим образом соответствует его физическим возможностям. Оптимизация индивидуальной техники прыжка может привести к лучшим результатам.

4. Быстрого выноса маховой ноги вперед: Скорость выноса маховой ноги перед отталкиванием играет важную роль. Чем быстрее нога выносится вперед, тем больше времени есть для создания силы и ускорения перед отталкиванием.

Все эти факторы взаимосвязаны и влияют на результат в прыжках в длину с разбега. Оптимальное сочетание скорости разбега, силы отталкивания, координации движений и индивидуальной техники позволяет достичь максимальных результатов.