Question

Что делать если я изгой в классе? Меня все ненавидят и унижают.​

Answer 1

Ответ:

Не обращай внимания. Я тоже изгой.

Answer 2

Бывает, что в школе люди сталкиваются с трудными ситуациями, когда они чувствуют себя изгоями или подвергаются унижениям. Важно помнить, что никто не заслуживает быть изгнанным или униженным, и существуют способы справиться с этой ситуацией. Вот несколько советов:

1. Поговорите с доверенным взрослым: Обратитесь к учителю, школьному психологу или директору и расскажите им о том, что происходит. Они могут предоставить вам поддержку и помочь решить проблему.

2. Общайтесь с друзьями: Попробуйте найти друзей, которые поддерживают вас и с которыми можно проводить время вне школы. Поддержка со стороны друзей может сделать процесс более легким.

3. Развивайте навыки уверенности: Работа на своей уверенности в себе может помочь вам лучше справляться с унижениями и критикой. Уверенные люди чаще защищены от домогательств.

4. Изучайте стратегии противостояния: Некоторые техники, такие как игнорирование и разговор на тему "стоп", могут помочь вам справляться с негативными ситуациями.

5. Участвуйте во внешкольных активностях: Присоединяйтесь к клубам, спортивным группам или другим внешкольным мероприятиям, чтобы расширить круг общения и найти единомышленников.

6. Постоянно обращайтесь за помощью: Не стесняйтесь обращаться к взрослым, если ситуация не улучшается или ухудшается. Ваша безопасность и благополучие важны.

Помните, что вы не одиноки в этой ситуации, и всегда есть способы изменить ее на лучшее.