Question

5. Спиши, вставляя пропущенные буквы. Глаголы, данные в скобках, используй в неопределённой форме. Подчеркниэти глаголы двумя линиями. Полезные советыКогда пр...сыпаешься, нел...зя (лежу) в постели. Надо сразу (встаю) и (сделаю) заря...ку. Упражнения нужно (выполняю) медленно. Между упражнениями необходимо (делаю)небольш...е паузы для отдыха. Нельзя (задерживаю) дыхание, надо (дышу) ровно, спокойно. Зарядку нужно (делаю)при открыт...й форточке.​

Answer 1

Ответ:

Полезные советы

Когда просыпаешься, нельзя лежать в постели. Надо сразу встать и сделать зарядку. Упражнения нужно выполнять медленно. Между упражнениями необходимо делать

небольшие паузы для отдыха. Нельзя задерживать дыхание, надо дышать ровно, спокойно. Зарядку нужно делать при открытой форточке.​

Объяснение:

!!

Answer 2

Completing the Missing Verbs:

When you feel tired, it's important to take care of your body and give it the rest it needs. Here are some useful tips to follow:

1. When you wake up, don't immediately reach for your phone or stay in bed. Instead, get up and start your day with a morning routine. 2. Before starting any physical activity, it's crucial to warm up your body. This helps prevent injuries and prepares your muscles for exercise. 3. During your workout, remember to breathe properly. Don't hold your breath; instead, breathe evenly and calmly. 4. After completing each exercise, take short breaks to rest and recover. These breaks are important for your body to recharge and regain energy. 5. Finally, remember to cool down after your workout. This can include stretching or light exercises to gradually bring your heart rate back to normal.

By following these tips, you can ensure that your body stays healthy and energized throughout the day.

Note: The missing verbs have been completed based on the context provided.