Question

5. Спиши, вставляя пропущенные буквы. Глаголы, данные в скобках, используй в неопределённой форме. Подчеркни эти глаголы двумя линиями. спокойно Полезные советы Когда пр. сыпаешься, нельзя (лежу) в постели. Надо сра зу (встаю) и (сделаю) заря...ку. Упражнения нужно (выпол- няю) медленно. Между упражнениями необходимо (делаю) небольш...е паузы для отдыха. Нельзя (задерживаю) дыха- ние, надо (дышу) ровно, спокойно. Зарядку нужно (делаю) при открыт...й форточке. Помогите пожалуйста! ​

Answer 1

Когда прОсыпаешься, нельзя ЛЕЖАТЬ в постели. Надо сразу ВСТАТЬ и СДЕЛАТЬ заряДку. Упражнения нужно выполНЯТЬ медленно. Между упражнениями необходимо ДЕЛАТЬ небольшИе паузы для отдыха. Нельзя ЗАДЕРЖИВАТЬ дыхаНИЕ, надо ДЫШАТЬ ровно, спокойно. Зарядку нужно ДЕЛАТЬ при открытОй форточке.

Answer 2

Filling in the Missing Verbs:

When you are feeling down, it is important to stay active and follow a routine. Here are some useful tips to help you stay calm and relaxed:

1. When you feel down, it is important not to lie in bed. Instead, you should immediately get up and do some morning exercises. 2. It is important to perform the exercises slowly and steadily. Between exercises, it is necessary to take short breaks to rest. 3. You should not hold your breath, but rather breathe evenly and calmly. 4. It is recommended to do the exercises with an open window or in a well-ventilated room.

Remember, staying active and following a routine can help improve your mood and overall well-being.