Question

E 5. «Пять пальцев». Посмотрите на свою ладонь и подумайте над следую Вопросам: M - мизинец - мысль: какие знания я сегодня приобрел(а)? Б - безымянный - близка ли цель: что сегодня я сделал(а) для дости своей цели? С- средний - состояние духа: каким было мое настроение и от че Barice.ro? у - указательный - услуга: чем я помог(ла) другим, чем порадовал Б - большой - бодрость тела: как я физически чувствовал(а) себя​

Answer 1

Ответ:

М- сеегодня я узнала, новые факты о дельфинах,

Б(цель)-сегодня я сделала все уроки и значит и теперь пораньше могу погулять с друзьями.

С- у меня было хорошее настроение.

У-я помогла маме помыть посуду.

Б-я сегодня себя чувствовала хорошо

Объяснение: буквы вместо цифр

Answer 2

"Пять пальцев" – это методика самоанализа, которая использует пять пальцев левой руки для задания пяти вопросов, каждый связан с определенным пальцем. Давайте разберем каждый вопрос подробно:

1. Мизинец (М) - Мысль: Вопрос: Какие знания я сегодня приобрел(а)? Этот вопрос направлен на осознание того, что вы узнали или узнали нового в течение дня. Может быть связан с обучением, чтением, общением и т.д.

2. Безымянный (Б) - Близка ли цель: Вопрос: Что сегодня я сделал(а) для достижения своей цели? Этот вопрос направлен на осознание ваших действий в контексте ваших долгосрочных или краткосрочных целей. Он помогает оценить, насколько ваши действия приближают вас к достижению поставленных целей.

3. Средний (С) - Состояние духа: Вопрос: Каким было мое настроение и от чего оно зависело? Этот вопрос позволяет вам осознать свои эмоциональные состояния, понять, что повлияло на ваше настроение, и, при необходимости, решить, как лучше управлять своими эмоциями.

4. Указательный (У) - Услуга: Вопрос: Чем я помог(ла) другим, чем порадовал(а)? Этот вопрос направлен на осознание ваших действий в контексте помощи и поддержки других. Это может быть что-то мелкое или значительное, но важно понимать свой вклад в жизнь окружающих.

5. Большой (Б) - Бодрость тела: Вопрос: Как я физически чувствовал(а) себя? Этот вопрос направлен на осознание вашего физического состояния. Оцените свою энергию, усталость или бодрствование. Это поможет вам лучше понять свои потребности в заботе о себе.

Практика такого самоанализа может помочь вам лучше понимать свои действия, эмоции и цели, а также сделать вашу жизнь более осмысленной и направленной.