Question

Написать письмо самому себе. . Откровенно поведайте в нем о том, что вас волнует, что особенно занимает ваши мысли, влияет на слова и поведение.( Задание на практику) , вы пишите проблему, я даю начальные советы, по её решению. Помогите, очень нужно, с вас -просто написать свою проблему!

Answer 1

Если честно я искала вопросы по психологии, чтобы самой кому-то помочь, но когда я увидела Ваш, захотелось высказаться.
Я не умею говорить «нет». Когда меня просят списать дз, когда меня совсем не интересующий человек просит погулять с ним и так далее. Я просто не хочу расстраивать и делаю это из вежливости. Даже когда я занята, у меня нет времени и вообще нет возможности, я все равно говорю да, хотя понимаю, что это для меня ни чем хорошим не обернётся. Это конечно хорошо, что все считают меня доброй и хорошо относятся, но иногда мной пользуются как подстилкой для ног. Я не знаю, как научится отказывать людям
Вот и собственно вся проблема

Answer 2

Ответ:

Слишком много уроков даже гулять не успеваю и мама давит со всех сторон и подруга лучшая бросила

Объяснение:

вот моя проблема

Answer 3

Дорогой(ая) [ваше имя],

Сегодня я решил(а) написать тебе это письмо, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами. Считаю, что открытость перед самим собой – важный шаг к самопониманию и личному росту.

В последнее время меня тревожит и занимает одна важная тема - мое отношение к работе. Я стал(а) замечать, что часто чувствую себя под давлением, несмотря на достаточно хорошие результаты. Это влияет на мое слово и поведение в коллективе, иногда даже на отношения с коллегами.

Я понимаю, что работа – неотъемлемая часть жизни, и я хочу, чтобы она приносила не только материальное удовлетворение, но и радость от самого процесса. Тем не менее, последнее время я чувствую себя истощенным(ой) и даже измотанным(ой) от постоянной гонки за совершенством.

Возможно, тебе знакомо это чувство, когда ты ставишь себе слишком высокие стандарты и требования. Я понимаю, что нужно найти баланс между амбициями и заботой о себе. Однако, пока я не уверен(а), как достичь этого равновесия.

Может быть, ты можешь поделиться своим опытом или предложить какие-то советы по управлению стрессом и поддержанию эмоционального благополучия в сфере работы? Как ты решал(а) подобные ситуации? Как находил(а) мотивацию и вдохновение в повседневных задачах?

Буду благодарен(а) за любой совет или размышление по этому поводу. Вместе мы сможем найти путь к более сбалансированной и удовлетворительной жизни.

С любовью, [Ваше имя]