Question

Как постоять за себя ? Как перетерпеть издевательств в школе​

Answer 1

какие именно издевательства?

насильные?

Answer 2

Ответ:

займись спортом подкачайся прокочай свой пресс

Answer 3

Постоять за себя и перетерпеть издевательства в школе могут быть сложными задачами, но важно помнить, что у вас есть право на безопасность и уважение. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:

1. Сообщите взрослым: Расскажите своим родителям, учителям или школьным сотрудникам о том, что происходит. Они могут предоставить вам поддержку и помощь.

2. Не скрывайтесь: Постарайтесь не избегать ситуации, а стойте за себя. Иногда издеватели могут отступить, если видят, что вы не боитесь.

3. Развивайте самоуважение: Работайте над укреплением своего внутреннего чувства ценности. Занимайтесь тем, что вам интересно, и общайтесь с положительными людьми.

4. Изучайте навыки управления конфликтами: Научитесь выражать свои чувства и мысли таким образом, чтобы не создавать новые проблемы.

5. Ищите поддержку: Общайтесь с друзьями, которые могут поддержать вас в трудные моменты. Иногда просто разговор с кем-то может помочь.

6. Обратитесь за помощью к профессионалам: Если проблема становится серьезной, обратитесь за помощью к психологу или другому профессионалу. Они могут помочь вам разработать стратегии справления с ситуацией.

7. Соблюдайте безопасность: Если ситуация становится опасной, не стесняйтесь обращаться за помощью к взрослым или даже правоохранительным органам.

Запомните, что вы не одиноки, и важно обращаться за помощью, чтобы создать безопасное и уважительное окружение.