Question

Что делать, когда у тебя зависимость и ты нечего не можешь поделать?

Answer 1

Ответ: обратись к родителям, расскажи всю ситуацию, только честно. Можешь обратиться к психологу, или найти помощь в интернете. Если например у тебя зависимость от телефона, поставь "родительский" режим. Например ты можем максимум 2 часа сидеть в телефоне, а потом он выключиться, и будут доступны только звонки и SMS. Если например зависимость от выпивание таблеток, выкинь их все и как-бы тебе не хотелось, не покупай. Если например от курение, выкинь сигареты, и когда захочется покурить ешь что-то очень сладкое.

Answer 2

Когда у вас есть зависимость и вы чувствуете, что не можете ничего с этим поделать, важно обратиться за помощью. Возможно, это может быть консультация специалиста по зависимостям, психотерапевта или другого профессионала, который может предоставить вам поддержку и помочь вам развить стратегии для преодоления зависимости.

Также важно найти поддержку у близких людей, которые могут помочь вам в этом процессе. Имея поддержку и понимание со стороны окружающих, вы сможете легче справиться с зависимостью.

Важно также осознать, что преодоление зависимости - это долгий и сложный процесс, и важно быть готовым к тому, что это будет требовать усилий и времени. Однако, с подходящей помощью и поддержкой, вы сможете преодолеть зависимость и начать новую главу в своей жизни.